健康体重用国际通用的体质指数（BMI）来衡量，即测量自身的体重和身高后，用体重（千克）除以身高（米）的平方得来 。我国健康成年人体重的BMI范围为18.5-23.9千克/平方米者为肥胖，小于18.5千克/平方米者为消瘦 。体重在健康范围内者患各种疾病的危险率小于消瘦或超重肥胖者 。
码字不易，转载请受累注明：优动网[www.iyodong.com] 先谢为感.
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 什么是社会健康
- 家庭、单位 群体健康行为十条包括哪些内容
- 健康的睡眠习惯
- 为什么说生活平衡决定健康
- 健美真相：合成代谢类固醇
- 胰岛素在健美界的是与非
- 练肌肉的健身器材有哪些
- 女性健身服讲究
- 男性速效增肌策略
- 举重器材简介