家庭健身之跆拳道和空手道的区别 
 关于跆拳道和空手道 ， 这两种不同的武道形式之间又有哪些共性和区别 ， 谁练比较好 ， 都是我们想要知道的 。
跆拳道：青少年和女性健身者的选择
相对于空手道 ， 跆拳道只能用腿和拳进行对抗 。在训练过程中 ， 拳脚都有护具 ， 通常都是由海绵制作 。而在对抗实战中更要穿上护具 ， 因此其安全性非常高 。同时配用标准的跆拳道比赛用垫 ， 对练习者会有很好的保护作用 。因此对于青少年和女性会员 ， 如果想要避免强烈的对抗性 ， 减少受伤的概率 ， 跆拳道是个不错的选择 。
 

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