遇见瑜伽遇见最美的自己瑜伽，让你在最美好的时光里，遇见最好的自己...

有人说遇到对的人
我觉得在那里呆久了也不腻，像个春风人。
当女性遇到瑜伽时
就像春水梨花开，特别感人

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接下来分享一下这位瑜伽小姐姐。
完美，当女人遇见瑜伽
由内而外的知性之美。

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这位来自澳大利亚的韩裔小姐姐这位来自澳大利亚的韩裔年轻女士
Aelee已经练习瑜伽5年了。
是E-RYT500的瑜伽老师。
她的每一张pose照片都是极简主义的。
让人感觉特别舒服，特别简洁。
她对瑜伽练习有几点见解。
想和大家分享，让更多人受益。

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长期坚持练习瑜伽长期坚持练习瑜伽。
不能让人显老。
但能由内而外呵护身心。
减缓身体和精神变老的过程。

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我们经常会听到伽人们说我们经常听到嘎人说
你什么时候开始练习瑜伽的？
你的年龄止于此。
瑜伽带给我们更年轻的身心

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瑜伽体式通过对瑜伽体式向右传球
对肌肉、骨骼和神经的良性刺激
可以激发身体的天然抗衰老能力。
全面提升我们的身心健康。

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坚持练习瑜伽，如同努力热爱生活坚持练习瑜伽，就像努力热爱生活一样
每当你解锁一个姿势并从中获得新的洞察力。
这个过程就像是一种人生体验。
你在默默地努力成为自己最喜欢的那种人。
不成功也没关系。
至少你会喜欢这么努力的自己。

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瑜伽就是有着这样的魔力瑜伽有如此神奇的力量。
当你专心练习瑜伽时
不仅仅是奖励你。
健康和气质的提高。
还有:自信心的成长，专注力的提高。

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无论你在人生哪个时间段遇上瑜伽无论你在生活中什么时候遇到瑜伽
可以看作是人生的一种修行
用现在的做法感受生活。
时间是静止的，温柔的。

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女人最好的状态是:
即使眼中满是沧桑和故事
但是我没有看到我的脸上有任何风霜
每天化淡妆，穿自己喜欢的衣服就行了。
不羡慕，不佩服，不依赖任何人。
只是默默工作，活的高最美的样子。

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