文章插图
值得留意的有以下几点：
较大的食物颗粒
给宝宝们的食物不必再像之前这般细腻如米糊 ， 可以相对制作得粗碎一些 。给他们机会去感受食物的口感和质地 ， 是软还是硬 ， 是甜还是苦 ， 让他们去自己感受 。
他们在吃东西的时候 ， 大人最好与他们呆在一起 ， 如果出现问题 ， 就可以立即进行干预 。
注意脂肪够不够
年幼的宝宝也需要摄入一些脂肪 ， 请注意是优质脂肪 ， 如适合宝宝食用的人造黄油、优质的橄榄油和核桃油等等 。
宝宝在尝试吃面包的时候 ， 就可以在上面涂抹黄油 ， 增加口感 ， 同时也有益于他们的而健康 。
制作好辅食之后 ， 加入一小勺核桃油 ， 增加了香味 ， 吃起来更加美味 。
学习吃面包
这是一个很荷兰的建议 ， 毕竟对他们来说一日三餐里有两餐都离不开面包 。为何他们如此这般爱吃面包 ， 大概是因为荷兰人还是婴儿的时候就开始吃了 。
不过我们毕竟是中国人 ， 对面包的好感度也就一般 ， 所以我也没怎么给棒棒吃 。以至于前几天去育儿中心检查的时候 ， 儿科医生很诧异地问我为何不给他吃面包 ， 听着我尴尬地解释 ， 最后她又说了一通吃面包怎么怎么好 。

文章插图
他们的建议是六七个月开始就可以给宝宝一小块带皮的面包 ， 虽然他们没有牙齿和臼齿 ， 但是他们也会用下巴咀嚼和吮吸 。这对他的口腔肌肉有好处 ， 也有益于他们之后的语言发展 。
另外 ， 宝宝们需要面包来获取足够的碳水化合物 ， 以及里面含有的蛋白质、纤维、碘、B 族维生素和铁等等 。
没有籽粒和芝麻的黑面包或小麦面包是一个很好的开始 。进展顺利的话 ， 就可以逐渐改用全麦面包 ， 全麦产品可以降低患心脏病和 2 型糖尿病的风险 。
在面包上涂上适合宝宝吃的人造黄创载网网油 ， 对他们来说就是美味的一餐了 。
喝什么比较好？
宝宝 6 个月之后 ， 就可以在母乳或奶瓶喂养之外 ， 慢慢加一些水或温茶 。
注意不要给宝宝们喝普通牛奶 ，  母乳和奶粉更适合1 岁之内的婴幼儿 。与普通牛奶相比 ，  母乳和奶粉含有更多的有益脂肪、更少的盐和更少的蛋白质 。
普通牛奶的蛋白质含量多高 ， 摄入过多的蛋白质和盐 ， 会对宝宝的肾脏造成负担 。
4
8-12 个月
从 8 个月起 ， 辅食就可以代替至少一餐母乳或奶瓶喂养 ， 母乳或者奶粉保持在一天2 到 3 次即可 。

文章插图

每日吃什么？
八个月起 ， 荷兰营养中心建议的每日饮食安排如下：
早餐：母乳或奶粉
点心：黑面包条和一杯水
午餐：1 片抹上黄油的面包 ， 一杯宝宝酸奶 ， 母乳或奶粉
点心：一些水果泥 ， 一杯不加糖的温茶
晚餐：包含肉、菜、碳水化合物和优质脂肪的热食 ， 一杯水
睡前：母乳或奶粉
十个月起 ， 宝宝每日的饮食安排如下：
早餐：半片或一片黄油/花生酱面包 ， 注意是100% 纯花生酱 ， 母乳或奶粉

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 给孩子补钙的最佳季节 宝宝如何补钙
• 看装修设计的网站 室内设计网站有哪些
• 广东一家四口的晚餐，发朋友圈火了，不剩菜不浪费，网友：点赞
• 包装难看但是好吃的零食 这4款被包装耽误的零食，明明好吃又便宜，知道的人却不多
• 广东比较出名的酒 广东3大“惨败酒”，明明口感品质不输大牌，为何走不出粤地？
• 如何成为一名合格的潜水者？
• 三级跳的第二步
• 能够帮助你提高记忆力的锻炼方式
• 让男人增添魅力的有氧运动
• 需要尝试的竞走比赛