问问自己，你有多久眼睛没放电了？有多久没随心所欲地扭你的小腰了？当玛丽莲 梦露成为世界上无数男人心中的性感女神，哪个女人不希望自己也能成为他心目中的梦露？ 把身体交给爵士舞，开启你身体里的激情按钮，瞬间便可成就你就是玛丽莲 梦露的梦想，而且身随意动，你的心灵也会被彻底松绑 踢、踢、踢 踢腿组合跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要 。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让女性的激情欲说还休 。
什么是爵士舞爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放 。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着女人的妩媚与性感 。
健身房的爵士舞则是改良后的 爵士健身操 ，一般教练会将舒缓的波普、传统爵士乐曲转换成节奏强劲的健身操音乐，此时的爵士，不像舞厅里的摇摆爵士，而是更强劲、更有活力、更富有韵律感，让女人跳起来更透露出似火的热情 。
动作基本要领：
随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感 。
一起来摇摆 拧胯组合：
送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点 。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放女性的激情与婀娜多姿 。
TIPS：
open mind 的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住 open mind 的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美 。
身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种 。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素 。此外，欲了解爵士舞初学者最易步入六个误区 可阅读：爵士舞初学者最易步入六个误区
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