交谊舞的反向运动和骨骼的养护

练舞日记：反向运动骨骼的养护

舞伴最近太忙了，妹妹摔坏了，亲家住院了，两头忙活，一个星期，我才见着两次。要去舞厅，出门不远，有人卖旧的健身器材，甩脂机。一时兴起，看看，很不错的，价格超级低廉，实验到12档，卖家不敢再加档了，到这都受不了，她一点事没有，站在上面居然还问我管用没有，卖家惊奇得很。这个东西出来后不久就说伤人，没人买了，舞伴问我，这事如何？我给她讲刘备的的卢马的故事。有人劝刘备，这匹的卢马妨主，送人后再要回来，就没事了。刘备不肯，那我不成坏人了？要他放弃的卢马，刘备也不肯，天命所在，岂在一马？后来危难之时，的卢马飞跃天堑，马跃檀溪，救了刘备一命。舞伴明白了，甩脂机，关键是谁用，于是买下。

由甩脂机看到她的体育才能，想起我的骨头千疮百孔，她的骨头金刚不坏，不由得赞叹不已。如果不是她有此超人骨骼能力，发力不对，骨骼弄坏，都坏了，就不会觉得坏，就发现不了问题，当然也就不能提高。想起那些练摩登舞的，端个架子，一辈子骨头都好，骨骼不见问题，怎能提高？想起来真是可笑了。而我有她做对照，就总能发现问题，真是感谢她。

发现归发现，解决归解决，如何解决，她就不如我了，我的办法多。今天又见面，说起这个事情，我拿出一个小机器，里面已经装好了一个录像，一个简单的芭蕾舞动作，她一看乐了，你怎么知道的？我说，开老师教的。我们向三个人学习过，三个人教我们四招，第三个老师不知道姓名，我们叫他开老师。他教我们的第一招已经用好了，十分关键，但是没看懂第二招有啥用，久之就忘记了。我的右半身肉没长上，骨头也不好，突然想起开老师，第二招，果然管用，于是我按图索骥，把那个芭蕾舞动作录像找到了。

把录像拿给舞伴看，舞伴惊奇不已。我说，也没啥可奇怪的，高手教他的，第一招是跳舞的招，第二招是保养的招，其实原理很简单，反向运动，使其平衡，仅此而已。单位事情也多起来了，下周一要去松原，舞伴还是几头忙活，聚少离多。不过不要紧了，办法有了，哪里都可以练，不耽误事，过这一段会消停下来，还有我自己想到的反向跳舞一招，我走女步，她走男步，也会很有效果的，当然要不忙了再说了。

看她对开老师的办法也很一般，没练，我知道她是认为我有用，她没用，我动员她，你也要练一练，不是对你有没有用，而是要会维护骨骼的办法，她答应了。我刚才还在练习，真管用，时间多久不敢说，一定会练好的，这个我绝对相信。此外，欲了解国际标准交谊舞步你掌握哪些可阅读：国际标准交谊舞步你掌握哪些

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