瑞典研究显示儿时骑车跑步对心脏发育不好

很多朋友都喜欢让自己的小孩子在很小的时候就学会骑自行车以及跑步锻炼身体，可是最近瑞典的研究报告显示，童年时进行骑自行车或者跑步运动，对儿童心脏发育不好。
瑞典研究显示儿时骑车跑步对心脏发育不好
有氧运动对身体的帮助可持续多年。据美国健康日网站1月8日报道，瑞典于默奥大学的研究者通过对近75万名瑞典男性进行的研究发现，有氧运动能力强的青少年，中年时患上心脏病的风险会降低。
研究人员首先选取了在1969~1984年间应召入伍的7万多名平均年龄为18岁的男性，他们在参军之前都参加了有氧能力的测试，要求他们在健身车上骑行，直到力竭。之后对他们进行了34年的追踪随访。
结果显示，与有氧运动能力强的男性相比，有氧运动能力弱的男性，今后心脏病发作的风险要高两倍。青少年时期有氧运动量每增加15%，他们在30年后心脏病发作的风险就会降低18% 。此外，有氧运动量提高还能降低肥胖症患者患上心脏病的风险。
这项研究表明，有氧运动对预防心脏病很重要，但科学家认为，有氧运动并不能彻底抵消肥胖对健康造成的负面影响。将保持体重和有氧运动相结合才是预防心脏病的有效方式。据科学家介绍，骑自行车、跑步(非短距离冲刺跑)和游泳等都属于有氧运动。
生活中这些看似很正常的事情，没想到也存在很大的隐患，如果我们没有加以注意，说不定就会让一些疾病病因悄悄入侵你的身体。

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