拒绝需拿捏好分寸，如何让拒绝更为得体？优质首发( 二 )

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说明拒绝的理由以获得对方的谅解
一个简单的“不”字，只是表明自己的态度，而态度和蔼、合情合理的拒绝理由才更能让对方明白自己的婉拒并非出于借口，而是有一些无可奈何的原因或是某种难以出口的苦衷，语气的真诚，再加上理由的合乎逻辑，才能让对方明白你的难处，也就能知难而退了，但是，如果对方还是一味不依不饶，也千万不要与之争辩，只需重申自己的态度，重复自己的理由，让对方明知晓自己态度的坚定即可。

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用恰当的示弱来变达自己的爱莫能助
在面对他人的请求时，如果真的是不合理要求或者会给自己的生活造成较大的影响，那么，恰当的示弱就是表达婉拒的一种很好方法。委婉地表示自己能力有限，虽然很想帮助对方，但是真的爱莫能助，这种以退为进的方法既不会让自己为难，更能让对方知难而退，还不伤害双方的感情，可谓面面俱到，一举多得。

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主动提出取代方法以缓解被动局面
别人碰到为难的事情，来找你帮忙，这本身是对你的一种信任，尽管有时对方的要求真的不太合理，或者让人勉为其难，但是被拒绝多多少少会让人感到失望，给请求者造成一些麻烦，这时如果可以主动提供一些其他的途径或者方法，自然就能减轻对方的挫折感，缓解被动局面，而且还能让对方知道，你拒绝的只是他这次的要求，而对他本身还是十分认可的，这样反而更能赢得对方的好感。

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