黄瓜鸡蛋减肥食谱星期一
早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，葡萄10颗，黑咖啡1杯 。
午餐：水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯 。
晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯 。

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黄瓜鸡蛋减肥食谱星期二
早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，酸奶1杯 。
午餐：米饭小半碗，鸡蛋黄瓜汤1份，黑咖啡1杯 。
晚餐：水煮鸡蛋1个，凉拌黄瓜1盘，苹果1个 。
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期三
早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，全面面包1片 。
午餐：水煮鸡蛋2个，黄瓜2根 。
晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，柠檬汁1杯 。
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期四
早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，苹果1个 。
午餐：米饭小半碗，黄瓜炒鸡蛋1份，香蕉1根，黑咖啡1杯 。
黄瓜鸡蛋减肥法 一周拥有好身材
晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，酸奶1杯 。
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期五
早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，全面面包1片，橙子1个 。
午餐：水煮鸡蛋2个，黄瓜2根，酸奶1杯 。
晚餐：黄瓜鸡蛋汤1份，蔬菜沙拉1份 。

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黄瓜鸡蛋减肥食谱星期五
早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，全面面包1片，橙子1个 。
午餐：水煮鸡蛋2个，黄瓜2根，酸奶1杯 。
晚餐：黄瓜鸡蛋汤1份，蔬菜沙拉1份 。
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期天
早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，牛奶1杯 。
午餐：水煮鸡蛋2个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，柠檬汁1杯 。
晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜2根，苹果1个，酸奶1杯 。

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