父母克服自己的分离焦虑症
其实很多时候,父母对孩子的那种分离焦虑症一点儿也不比孩子少多少,就那作者自己来说吧,只要和我的宝宝分开,哪怕只是很短的时间,我都会特别的焦虑、紧张、不安,各种各样的不安全因素都会浮现在我脑海、而父母这样的思想,一定会导致孩子的分离焦虑症更加严重的,所以说首先父母要克服自己的这种焦虑,才能给予宝宝好榜样对吧?
文章插图
轻松的说待会儿见
不管你要上班还是你要外出,总之你和宝宝要暂时分开一小段时间,这时候你千万不要表情沉重或者紧张,亦或是表示出你的担忧的状态和宝宝说在家,而是很轻松的告诉宝宝你要出门办大人的事情,或者是你要上班赚钱钱,然后很轻松的和宝宝说待会儿见 。记住了,不要说再见,也不要说拜拜,而是说“过会儿见”,这样会给宝宝一种安慰感的 。
文章插图
每次给宝宝带点“好东西”
比如说一点点好吃的,或者是一个小小的玩意儿,只要能够给宝宝一点点小惊喜就可以 。每次出门的时候,告诉宝宝要乖乖听话,做一个最听话的小公主或者小勇士,等你回家的时候会给宝宝带一点点小惊喜,这样一来,宝宝就会从那种分离焦虑中转移注意力,这样次数多了,宝宝自然会把分离当做又一次的惊喜 。
文章插图
给宝宝建立新的“兴趣”
比如说宝宝要去幼儿园了,因为宝宝不愿意和父母分开,那种所谓的分离焦虑症就会出现,这时候父母就要帮助宝宝监利一中新的兴趣,比如说根据宝宝的幼儿园找一找,看看宝宝对什么事情比较感兴趣,然后用兴奋的语气说给宝宝听,并且引导宝宝自己做那件事,比如说幼儿园里的积木很漂亮,能不能让宝宝自己动手搭一个漂亮的房子呢?这样宝宝就会把注意力转移到这件事情上,也就不会出现因为爸妈不在身边而觉得而无所事事很孤单的感觉了 。
文章插图
赞叹宝宝的勇敢
及时宝宝在每一次分离的时候都会哭哭啼啼或者表现出紧张不安,父母也要给予宝宝赞扬,比如说宝宝今天的表现非常优秀,简直让妈妈有些惊讶了,妈妈的宝宝这么优秀真的是妈妈的骄傲呢 。这样一来,宝宝的积极性就会被调动起来,说实话,当下一次分别的时候,宝宝也不太好意思大哭大闹,因为宝宝也是有小小的自尊的哦 。
文章插图
把小分离描述成捉迷藏
如果你和宝宝分开的时候,你告诉宝宝你要上班或者你要做别的事情,这对包包来说有些不能接受,因为他们觉得你宁可不管孩子也要做自己的事情,会产生你不爱他们之类恐惧心理,所以说,你不用这么和他们描述分离的原因,而是用你们要捉迷藏的方式进行描述,比如早上上班前,你告诉宝宝你要和他玩捉迷藏,但是时间会长一些,因为你要好好的藏起来,等到太阳走到某某位置的时候你肯定会突然的出现,这样一来,宝宝还会有些许的期待呢 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 怎样缓解高中生的心理压力 高中生如何缓解心理压力
- 抑郁症失眠最好的治疗方法 如何治疗抑郁性失眠症?优质首发
- 职工返工,乘坐长途汽车如何做好卫生防护?
- 如何才能有效延缓衰老
- 如何利用哑铃锻炼腹肌
- 如何练出李小龙的肌肉身材
- 谈如何锻炼下胸肌的方法
- 壁画怎么选 如何选择心仪的壁画?
- 如何锻炼手臂肌肉线条
- 网上买的汽车票怎么退票 网上买的汽车票如何退票