多久洗头发才是最健康的洗头五禁忌保护头皮健康

在日常中大家都有一个疑问就是多久洗一次头发才是最健康的呢？那么下面小编来为大家讲解一下这个问题，希望能帮助到大家，解决自己的疑问。下面和360常识网一起来看看。

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就是多久洗一次头发才算健康，其实是没有统一标准的，因为这个是因人而异的，不同的人还有不同的发质或者是处于不同的季节，健康标准都是不一样的。
首先每个人的发质情况不一样，有的人是油性发质，它的皮脂排泄比较旺盛，还有头发油腻厚重，一天不洗，头发容易打结很枯燥很油腻。对于这种发质的朋友呢来说，一天洗一次头发是很有必要的，你不洗的话就会觉得很难受，甚至会影响你的工作和生活。但是通过一天洗一次头发的话，不仅可以保持头发的清洁健康，而且也能改善头发，油头的不堪形象。
还有一种人是另外一种情况，就是发质比较干枯毛躁，发质比较差，而且容易脆甚至折断。还有一种呢就是发质呈中性不太干也不太油的这一种，这种的话就比较好。
如果是后面两种发质的话，天天洗头的话，就可能不是很科学的选择。因为每天洗头啊会损害头发的发丝，导致断发头发的现象出现。所以呢建议这种就可以把洗头的频率调整为两到三天一次，因为这样子更有利于保持头发的健康。
油性发质的人是要经常洗头发的，不过尽量还是不要天天洗，可以隔一天洗一次，如果是夏天的话可以天天洗。还是看你当天的出汗情况，运动情况，还有你自身感觉痒不痒进行更好的选择和判断。因为天天洗头发的话，可能会损害我们的头发。
还有对于一种易损发质的人呢，尽量是减少洗头发的次数。只要头发不是很油的话，就可以比较长时间不洗。中性发质的人就可以保持在正常的范围就行。还有就是你所处的生活的环境，如果你是生活在尘土环境灰尘比较多的地方的话，就可以一天洗一次或者是两天洗一次，但是切记一定要保护好发质，采取轻柔的洗头发方法。
还有一种就是经常处于比较环境，干燥的地方，头发不怎么出油的话可以比较长时间洗一次，如果头发经常出油的话，可以增加洗头发的频率。还有一种的话就是经常出一环境比较潮湿的，如果你经常是湿漉漉的头发的话，可能会让你的头皮受损，可能会发痒，
所以，总的来说，建议两天左右洗一次就可以了，而且轻柔地洗头发，不要故意的揉搓，以免损害发质和头皮。

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五大禁忌
一忌:洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
二忌:护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，同时也会刺激头皮。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
三忌:湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
四忌:不梳头直接洗
"皮之不存毛将焉附"，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

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