南瓜小米粥作用 南瓜小米粥哦

准备好原料
将小米淘洗干净,放入清水中浸泡约半小时

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南瓜洗净后去皮去瓤,切成块
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南瓜洗净后去皮去瓤,切成块
将泡好的小米、南瓜一起放入锅中,加入约2200毫升的清水
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烧开后转小火,煲约1小时至粥软烂粘稠即可
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