随着年龄的增长 ， 我们的组织细胞容易溶解死亡 ， 黑色素就容易增多 ， 久而久之就会形成斑 。如果长期吃避孕药 ， 或者女性患有子宫肌瘤等症状的 ， 也是很容易长斑的 。那么 ， 女人应该如何祛斑呢？和360常识网一起来看看吧 。
脸 ， 是我们最需要保护的地方 ， 脸干干净净的 ， 光滑细致 ， 我们的自信心也会很强 ， 如果脸上长满了斑或者长满了痘痘 ， 即使化了妆 ， 也很难遮掩这点瑕疵 。年龄越大 ， 皮肤也会开始变差 。生个孩子的女人是最有心得的 ， 因为怀孕会有孕斑 ， 这孕斑也是很愁人的 。接下来 ， 我们一起祛斑吧 。

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一、自制祛斑面膜
1、红糖蜜蜂祛斑面膜
取一小勺的红糖倒入碗内 ， 然后倒入大约三倍的蜂蜜 ， 这要看个人的肤质 ， 如果很细腻的 ， 可以多加点蜜蜂 。搅拌均匀 ， 等5分钟沉淀后 ， 清洗干净脸部 ， 敷上 ， 轻轻按摩后冲洗掉即可 。
红糖蜜蜂有淡化斑的功效 ， 没有斑的话 ， 也可以起到预防皮肤粗糙 ， 美白肌肤呢 。
2、土豆祛斑面膜
将土豆洗干净 ， 切皮 ， 放入榨汁机中榨汁 ， 然后将土豆汁倒入干净的容器中 ， 再倒入适量的牛奶 ， 然后把面粉加入进去 ， 搅拌成糊状 。洗干净脸 ， 直接敷在脸上 ， 20分钟左右用温水清洗干净即可 。
土豆含有丰富的维生素 ， 我们平常也有经常吃土豆的 ， 但如果是拿来护肤的 ， 一定要用新鲜的土豆 。土豆可以促进皮肤细胞的生长 ， 让我们的肌肤保持光泽有弹性 ， 还可以清除皮底下的黑色素 。
3、珍珠粉面膜
准备适量的珍珠粉和白术 。将白术磨成粉状 ， 然后倒入珍珠粉 ， 加入牛奶 ， 一起搅拌成糊状 ， 敷在脸上 。15分钟后清洗干净即可 。
珍珠粉面膜最好是在晚上的时候用 ， 因为在晚上的时候 ， 我们的皮肤处于一种放松的状态 ， 敷面膜的时候 ， 轻轻按摩 ， 整个人都非常的舒服 ， 有利于我们的血液循环 。建议每个星期2-3次 。
首先去一个新鲜的苹果和番茄 ， 淡粉5g ， 将苹果去皮捣烂 ， 呈果酱状敷于脸上 。再一个是同样把番茄捣烂 ， 然后加入少于淀粉 ， 再富于脸部 。这两种面膜每日各敷一次 ， 每次约20分钟 ， 过后再将脸部冲洗干净 。还可以将香蕉去皮后捣烂成糊状再敷于脸部 ， 再盖上面膜贴 。方法很多 ， 也可以上网查 。但是也不可频繁使用 ， 一周两次就够了 。


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二、预防长斑的方法
1、多吃胡萝卜：胡萝卜素对我们人体是有很好的调节功能的 ， 除了我们平常吃胡萝卜 ， 也可以将胡萝卜搅拌成汁 ， 每日早晚敷在脸上 ，  ， 或者每天喝一杯胡萝卜汁 ， 可以起到美白肌肤呢 。
2、喝柠檬汁 。柠檬汁可以淡化黑色素 ， 喝的时候可以加入糖水 ， 这样喝起来没有那么的酸 ， 而且柠檬中含有大量的维生素C ， 经常喝柠檬是可以美白肌肤的哦 。

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