每个女人都爱美,为了让脸蛋与身体变得更加水润白嫩,女人们都会想方设法地通过各种方式进行补水,然而,在补水的过程中,女人们总是会犯下各种错误,不仅没能补到水,反而越补越干,下面就跟着360常识网一起来了解下吧 。
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女人皮肤如何补水
饮用开水
人每天确实需要多喝水,然而如果为了补水而一次性大量喝水,则容易加重肾脏的负担,还可能会带走体内的电解质与矿物质,影响机体功能 。另外,喝水过多的话,身体代谢就会加速,即使大量的水分被输送至皮肤细胞,但还没等到水分到达目的地,水分就已经被身体代谢掉了,起不到补水的效果 。
用吸油纸
肌肤如果水油平衡,就是一个比较好的状态,一些女孩的脸蛋喜欢冒油,为了把油脂去掉,女孩们喜欢频繁使用吸油纸,认为只要把油吸干了,皮肤就能达到水油平衡的状态 。然而,如果经常使用吸油纸吸油,很容易刺激皮肤的皮脂腺,进而分泌出更多的油脂,破坏水油平衡 。
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女人皮肤补水要注意什么
1、忌每天使用面膜:面膜使用得过多,不一定就能保证皮肤的水嫩 。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分,敷得太频繁会刺激脸部肌肤,令其变得脆弱 。
2、忌面部清洁产品不更换:秋冬不是炎热的夏季,面部也不再油光满面,如果你还用夏天使用的清洁产品洗脸,会让脸越洗越干,且更易引起敏感症状,如泛红、脱皮、瘙痒等 。
3、忌每周都要去角质:虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩,但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上),或同时使用好几种去角质产品,会让角质层变得越来越薄,失去储水及抵抗外界环境伤害的能力 。
4、忌只用化妆水保湿:有些人因为讨厌脸上油乎乎的感觉,很多人根本不碰含油保养品,洗脸后只搽保湿化妆水,以为这样皮肤就会水嫩透亮,却不知如此非但不能吸饱水,反而令肌肤更干 。
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饮料补水
一、桃花茶--干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可买到)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克 。将这三样置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,每日可反复冲泡3--4次 。这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤 。
二、红花茶--红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用 。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮 。
三、柠檬茶--将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用 。常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性 。
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保湿补水水果推荐
保湿水果1:葡萄
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征 。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担 。
保湿水果2:猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。
保湿水果3:白桃
喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果,又甜又水的大白桃补中益气,养阴生津,一口咬下去,带着花香的果肉立刻征服味蕾 。况且富含胶物质,也让它成为美容佳品,谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?
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