3、喝西红柿汁 。经常吃西红柿 ， 对预防斑是很有好处的 ， 我们都爱吃西红柿炒鸡蛋 ， 其实西红柿生吃也是很不错的呢 。西红柿可以说是蔬菜中的菜王 ， 可以消去或淡化斑的效果 。
4、平常清洗脸的时候 ， 我们可以加入一点醋 ， 醋也是可以减轻黑色素的生成 ， 而且可以杀菌 。
斑斑虽然很可恶 ， 但是祛斑也是需要一定的时间的 ， 只要坚持 ， 是可以消去的 。祛斑的时候 ， 我们不要过度的依赖护肤品 ， 护肤品只是有一定的辅助效果 ， 更多的祛斑 ， 我们应该从日常中去调节 。
文章插图
祛斑小妙招五个
祛斑小妙招1、首先做好防晒
防晒是祛斑最重要的环节 ， 也是防止斑点反弹的重要因素 。秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈” ， 但UVA的存在依然会令你“变色”哦 。出门时 ， 别忘了抹防晒霜 ， 选择SPF值为15的就可以了;另外 ， 出门也带上防晒伞 ， 以备急用 。
祛斑小妙招2、柠檬祛斑法
柠檬 ， 大家都知道 ， 含有丰富的维生素C ， 可以很好的清除皮肤的角质 ， 促进皮肤的新陈代谢 ， 最主要的是能去除黑色素 ， 能有效淡化斑点 ， 斑点也是黑色素堆积造成的 。最简单的就是用柠檬汁洗脸 ， 水温最好是温水 ， 太热的水 ， 会分解柠檬中的维生素C ， 每次只需半个就行 。
祛斑小妙招3、维生素是好帮手
任何含有维生素C的水果都是脸上的斑怎么去掉的答案 。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的 ， 比如每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 ， 而维生素A原在体内则可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用 ， 并可防治皮肤粗糙及去雀斑 。因此多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择 。
祛斑小妙招4、睡眠质量要保证
对于天然有效的祛斑方法 ， 其实保证睡眠质量是一个很好的方法 。经常熬夜、睡眠不足 ， 都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着 。形成科学合理的作息时间 ， 保证八小时睡眠 ， 让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复 。特别是晚上 ， 是肌肤修复的黄金时期 ， 一定要完整的护肤后再睡觉啊!
祛斑小妙招5、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净 ， 然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠) 。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗 ， 然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊 ， 以不往下流淌为准 。把脸洗干净 ， 将调好的糊抹在脸上 ， 干后洗净 ， 拍上柔肤水、护肤品即可 ， 每周1—2次 。
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