太极拳不仅蕴涵深厚的文化底蕴和丰富的哲学原理，且具极高的美学和观赏价值 。我认为： 每种艺术都有其美学内涵，太极拳是一种合乎人的生理规律、轻松柔和的美的运动 。因此，要求学员在动作合乎规范的基础上追求自然之美、和谐之美、圆润之美 。我有一新颖独到的观点 用心去打拳，使自己的拳会说话：心为第一主宰，主宰人的动作、意识的统一，将心融入拳中，心静体松 。
 
你打的拳代表你内心的情感及心理活动 。将心理活动与情感表现在拳里，就是一种高境界的展现 。只有心灵美、品德高的人，才能打出优美的拳来 。做动作时，可有一些美好的想象，把这些想象用意念贯穿到动作中，可以引领精神 。只要你用美好的心灵去美化太极拳，就会给自己带来各种美好的感觉和乐趣，你的拳也就会说话了，而且能表达你的心声 。.古人云： 形美感目，神美感心 。
 
打太极拳，犹如 观公孙大娘舞剑 ，给人以心的愉悦、情的陶冶、美的享受 。一位练太极拳人应具有博大的胸怀，良好的心态，睿智的头脑，深厚的修养和强健的体魄 。拳之所以打得好，无非其高尚品德与内在修养的自然表露，正所谓 品高人自奇。
 
中华武术源远流长，博大精深;而太极拳则是中华武苑之中绚丽夺目的一枝 。太极拳历史悠久，内涵丰富，流传甚远，老幼咸宜，堪称中华民族体育文化之瑰宝，中华武林之绝学 。这项有着广泛群众基础的体育项目，现已传至五大洲150多个国家和地区，成为一项世界性的体育健身运动，国际武联将每年5月定为 世界太极月 。
 
太极拳不仅可强身健体、延年益寿、陶冶情操、修身养性，且蕴涵高深的攻防技巧，其武术理论颇具丰富的东方文化内涵 。太极拳不仅是中国人民的文化财富，也是全人类宝贵的精神财富 。作为一名中国人，有责任肩负弘扬太极拳文化光荣而神圣的使命，做一个太极拳文化的布道者，在传播与促进太极拳在文化交流方面做出了卓越的贡献 。此外，欲了解更多相关信息，可点击阅读太极拳又称十三势的奥秘

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• 太极拳的特点 被誉为：世界第一运动
• 了解太极。太极拳并非传说的神乎其神
• 生活之中的太极拳
• 太极拳的保健作用 影响神经系统+心脏血管系统
• 太极拳的国学智慧结晶
• 太极拳对慢性病舒缓与康复保健的好处
• 打太极拳要谨记 保持松静+以意导动，内外合一
• 太极拳的好处 缓解压力和头痛
• 养生太极的特点 练拳+练意
• 太极拳延年益寿+健身 但不是人人能练