“有人感觉眼保健操没效果 ， 但没想想自己花了多少时间去做 。”刘泉说 ， “学生每天做眼操时间不过10分钟 ， 用眼间却不少于10小时 ， 近视是日积月累所致 ， 眼保健操可预防近视吗？”
究竟有没有效果？能不能达到预防近视目的？
“从专业角度来说 ， 近视眼增多是因为看‘近’东西太多 ， 用眼强度太大 ， 做眼保健操时闭目养神5分钟能对眼睛起到休息和舒缓作用 ， 但用处不能夸大 。”中山大学附属眼科医院教授刘泉说 ， 眼保健操能疏通筋脉放松肌肉 ， 可以预防近视却无实质治疗作用 。从西医角度分析 ， 近视发生原因是眼球轴长变长 ， 做眼保健操并不能阻止眼球轴长变化 ， 因此它没有实质性治疗近视作用 。不过 ， 无论人体哪个部位 ， 适当都有好处 ， 眼保健操可以改善眼部血液循环 ， 因此预防方面有一定辅助作用 。
“有人感觉眼保健操没效果 ， 但没想想自己花了多少时间去做 。”刘泉说 ， “学生每天做眼操时间不过10分钟 ， 用眼间却不少于10小时 ， 近视是日积月累所致 ， 怎么能期望这么短时间有治疗效果？”
而且 ， 不是人人都能做眼保健操 。“视网膜脱落的人不能做 ， 因为这样会挤压眼球 ， 产生不良影响 。”广医三院眼科主任医师李东豪说 ， 如果孩子眼部发育不正常 ， 做过眼部手术 ， 患有圆锥角膜 ， 则可能对角膜产生不良影响 ， 建议不要做眼保健操中需要触碰到眼周部位的动作 。只要孩子眼部发育正常 ， 无眼部疾病 ， 只要动作规范 ， 不会对角膜产生不良影响 。另外 ， 高度近视眼角膜更加薄 ， 也较容易造成角膜损伤 。此外 ， 欲了解更多相关信息 ， 可点击阅读眼睛也需要做保健运动
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