肚皮舞抖胸丰胸四个步骤


 
超级简单的4个小动作,帮你打造妖娆曲线 。当诱惑肚皮舞遇到丰胸MM,那风景自然是 相当 性感 。练一练吧,帮你快速丰胸 。
 
肚皮舞丰胸的四个基本步骤
 
水平运动丰胸法
 
Step1:双脚打开与肩同宽,双手呈兰花指置于腰上,双眼平视前方 。
 
Step2:吸气挺胸,然后由肩部带动胸部水平向左上方动,并保持5秒,注意尽量保持双肩水平,不要倾斜 。
 
Step3:吐气弓腰,双肩微向内拢,腹部收紧并保持5秒 。
 
Step4:吸气挺胸,由肩部带动胸部水平向右上方动,并保持5秒后回复原位,算完成一组动作 。20组/天 。
 
提示:大口吸气吐气,胸部的抬落越明显效果越佳 。此外,欲了解更多相关信息,可点击阅读吉普赛风格肚皮舞服饰和特点


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: