九种常见的训练误区( 二 )


9.幻想仅靠自己的力量便能取得巨大的进步
你的确不需要一个训练搭档才能确保获得巨大的进步 。一个懒散、经常迟到、漫不经心的训练搭档,反倒会妨碍你的进步 。不过一个积极的训练搭档,则能帮助你超越生理极限,使你取得更大的步 。
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