也许你会说，我早已经习惯了“几十年”的走路姿势，如今说改怎么能改的了呢？但是事实是如果走路的姿势不好，可是会导致腿部的肥胖的！
错误走姿1 踢着走
有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走 。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提 。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般 。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿部变胖 。
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