一周来的熬夜上网游戏，看书，除了体力严重透支外，双眼是不是也变得干涩、酸胀、看东西模煳不清，甚至出现了恼人的黑眼圈……别急，动米网帮你制定了简单易行的六站式养护双眼方法，今天就开始美眸行动吧！
自救第1站
晨起时段 7:00—9:00
状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝
解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧 。另外拿出前晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，哇，你明显感到双眼凉爽无比，哪里还看到晨起时的“金鱼眼” 。另外，对于强烈影响形象的黑眼圈，最快而有效的方法：遮瑕膏 。
自救第2站
上半场时段 10:00
状况：眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的
解决方法：抽个空档给自己放个“小假”，找个靠窗的位置，用鼻子深吸气的同时开始闭眼，吸到不能再吸的时候，紧闭双眼，一直睁到最大；恢复正常呼吸后，双手握拳轻轻敲打头顶几次 。重复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤都舒服了不少哦 。
自救第3站
中场休息时段 12:00
状况：眼皮沉重
解决方法：该给自己放“大假”了 。吃完清淡又能补充能量的午餐后，稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持 2-3秒 。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒 。做完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决定性的作用 。

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