夏季饮食盲区：喝冰啤易引发胃食管反流

夏季，历来是消化道疾病的高发季节。由于天气炎热，人们大都贪凉，不少人喜欢喝冰啤酒消暑，同时吃夜宵的频率增加，殊不知这些习惯容易引发胃食管反流病。
据同济大学附属东方医院消化科刘菲主任介绍：夏日里大家一定要注意饮食习惯和饮食卫生，夏天人们胃口不是很好，饮食不规律，并且喜欢吃刺激性食物，如果一周出现两次或以上的反酸、烧心等症状，很可能是患上了胃食管反流病，如果治疗不及时，食管粘膜长期受到酸的刺激与腐蚀会导致一系列严重并发症，如食管出血或食管粘膜瘢痕挛缩，甚至狭窄梗塞，患食管癌的几率增加，并且还会引起全身性疾病，如慢性咳嗽、哮喘、慢性咽炎、鼻窦炎、中耳炎等。
魏先生最近总觉得咽部有异物感，而且吃饭后胃里的酸水和胃内容物老往嘴里涌，还有烧心的症状。前些天他去参加朋友的婚礼，没吃几口就有想吐的感觉，于是魏先生到医院就诊。
魏先生对医生说，他烟瘾特别大，早晨起床第一件事就是点上一根烟，每天要抽两包多，而且吃饭也是饥一顿饱一顿的；平时喜欢喝浓茶，还特别爱喝酒，尤其是在夏天喜欢喝冰啤酒。经医生诊断，他患上了胃食管反流病。
对此刘主任解释，长期吸烟和酗酒可减弱食管下段括约肌的防御功能，容易造成胃食管反流，尤其是在夏天不规律饮食使反流症状加重。烧心、反酸、反食、胸骨后痛是该病的典型症状。
刘主任提醒，夏季不规律饮食容易引起胃食管反流病，一旦得病应及时到相关门诊就医。同时，患者要戒烟戒酒，避免进食过冷、过热、刺激性的食物，不要喝浓茶，少喝咖啡，少吃巧克力等高糖高脂食物，要培养良好的饮食习惯，少食多餐，睡前3小时内勿进食。

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