减肥先瘦胸？为什么减肥时腹部最先瘦？

●“减肥最先瘦下去的是胸部！”
真相：最先瘦下去的不是胸部而是腹部。
但是减肥以后胸部会有一点儿变小是真的。因为乳房组织结构有四分之一是脂肪。自然状态下，女性随年龄增长，乳房中的脂肪含量可上升到75% ，由于运动有减脂功效，乳房尺寸不可避免地会减小。
建议可以去游泳，因为水对胸廓的压力，可以增加乳房的韧性和弹性，使乳房结实、饱满。
其实也不必太在意尺寸，因为减肥成功后，腹围和腰围的缩小，会反衬得胸部很性感。
为什么减肥时腹部最先瘦？
的确，有研究表明，如果全身脂肪平均减掉了10% ，那么腹部脂肪一定减掉了30% 。这是为什么呢？首先，我们机体调动脂肪的机制是“哪最多就先用哪” 。因为腹部肌肉属于平滑肌，对脂肪的抵抗力很低，腹部的脂肪是最容易堆积的。
当身体需要燃烧脂肪作为能量的时候，它会发现腹部的“燃料”最丰富，当然就会先拿肚子上的脂肪开刀了。另外，也有一部分心理因素，因为减肥时你对身体其他部位的关注度远不及腹部，所以会最先察觉腹部瘦了。

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