很多食物能够让你的胸部丰满起来，但与此同时有些食物也是能够损害你美丽胸部的健康 。因此在丰胸的过程中，有些食物让你又爱又是恨的 。
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益 。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适 。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益 。
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