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春季身材大赏，明星们的身材也卷起来了 。
#赵今麦的腰好绝#，ememem……这个腰是真实存在的吗~
紧致有型的小蛮腰，若隐若现的马甲线，真不得不爱 。
有点恍惚，怎么突然之间这个还在演学生、演女儿，演妹妹的赵今麦就长大了 。
现在也能凭借好身材上热搜了 。
网友们也是一夸赞：
身材真的太棒了，又很迷人 。之前对她的身材没有什么记忆点，也很少有秀身材的照片 。
小姐姐的身材太好了 。
这次的服装师抓住了妹妹的审美点，高腰衬衣让小蛮腰意外出境，果然有惊喜 。
赵今麦一直都是乖乖女的形象，给人的感觉安静又舒服 。
小编还一直沉浸在她以往的角色里 。
印象中她是那个《小别离》里的学霸金琴琴，哭红双眼要求父母不要吵架 。
是那个《初恋这件小事》里天真烂漫的夏淼淼 。
是《我的体育老师》里外表乖巧，内心叛逆的马丽 。
是《少年派》里的学渣林妙妙，鬼马精灵、大大咧咧，多少人看她笑看她闹 。
转眼间，她就成了爆火剧《开端》里的女主角 。
那个我们看着长大的闺女，已经从儿童剧、家庭剧中跳出来，成了悬疑剧的主角 。
能自由在不同的角色里切换，可别忘了美美也是妥妥滴真学霸，当年可是凭借中戏全国第一的成绩入学的 。
这次造型的转变，有惊喜，也有期待，不知道以后还会有什么风格的美照呢 。
不过妹妹有这样的好身材，自然也与运动分不开，17岁的时候就参加过10公里的马拉松 。
日常也是健身小达人哦 。
突如其来的疫情让很多小伙伴又开始了居家生活 。
居家不仅有美食大赛，也有居家运动大赛 。
在医院隔离的患者也在医生的带领下练起了瑜伽 。
有人说，青春才几年，疫情就偷走了三年 。
时光是公平的，与其感叹，自怨自艾，不如紧紧抓住逝去的每一天 。
如果你也想在接下来的45678月自信露出小蛮腰，秀出马甲线，现在必须行动了 。
一、马甲线是你想的那样吗？变美的季节，管住嘴，迈开腿，让自己活成一束光，终有一天你会光芒万丈 。
解锁赵今麦同款小腰&马甲线，只要用心+坚持，没有你想的那么难~
1、马甲线谁都有 。
腹部没有赘肉，并呈现出肉眼可见的清晰线条，就是大家都爱秀的马甲线，它是腹直肌和腹内外斜肌之间的缝隙区域 。
很多小伙伴对马甲线有误解，认为必须挥汗如雨，健身房器撸铁，才能拥有清晰可见的马甲线 。
其实，马甲线与体脂率是好伙伴，体脂率控制在20%以内，最好控制在18%，就能拥有让你羡慕眼馋的马甲线 。
2、为什么很瘦还不见马甲线？
有人说，既然与体脂有关，那为什么我已经很瘦了，怎么还是看不到马甲线？
要知道，瘦不一定代表体脂低，还有可能是水肿找上门 。
我们身体存储的水分是固定的，一般情况下身体的进水量和出水量是相同的，也因此维持水分平衡 。
但是当身体摄入的水分过多，而排出水分的不足时，人体就会出现水肿 。
比如季节的不同，气温的变化，人体出汗量的差异就会影响身体内水分排出量的多少 。而这些没有排出体外的水分就会被身体吸收，水肿自然而来 。
而久坐办公的小伙伴是水肿高发人群 。
每天一动不动一坐8小时+，血液循环不畅，水分和毒素更容易淤积于体内，更容易水肿 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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