反之，冬季寒冷，光照时间最短，
阴最多，阳最少，就放在太极图的最下端 。
冬去春来，天气慢慢回暖，
光照时间慢慢变长，阳气慢慢变多，
放在什么位置呢？左边 。
对应的秋季，气候慢慢转凉，
日照时间慢慢减少，阳气呈下降趋势，
应该放在天太极图的右边 。
我们再来看下，一天在太极图里如何表达 。
中午最热，明亮度最高，阳气最盛，
放在上面，对应夏季；
夜里最冷、最黑暗，放在下面，对应冬季；
早上阳初升，明亮度回升，温度转暖，
放在左面，对应春季；
傍晚太阳下山，明亮度降低，温度慢慢降低，放在右面，对应秋季 。
这就是昼夜晨昏在太极图里的表达方式 。
如果想更详细一点，
可以把十二时辰放在太极图里，
子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，
这就是子午流注，这里不做展开，以后有机会再探讨 。
这是用太极图来表达时间和气候的规律变化 。
我们再来看一下，空间在太极图里的表达方式 。
南方热，阳多阴少，上面为南方；
北方冷，在下面；
东方是太阳升起的地方，阳主升，左面；
西方是太阳降落的地方，阴主降，右面 。
这是在我们国内，
中国古人在中原大地的表达方式，
如果是在南半球的话要反过来的 。
这个时空模型看上去很简单，
但是可以无限可分，包含了无穷无尽的内容 。
也就是道家讲的：太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦…


这个时空模型和我们的生活、身体健康有什么关系呢？
我们知道，古代主要是农耕社会，
其实现在也一样，不种粮食照样没吃的 。
古人通过观察太阳和地球的规律总结出来24节气，指导农耕 。
把24节气放在太极图里来看，
每个节气的气候变化会有更直观的效果，
这个回头我们会专门讨论 。
我们来看下季节时间变化和人体健康的关系 。
春温、夏热、秋凉、冬寒，
人们的生活也要顺应这个规律，才能有利于身体健康 。
但是现在夏天空调、冬天暖气，
人体的适应能力和自调节能力受到了很大的影响，
所以，出现了空调病等等一系列身体问题 。
冬天少用暖气，夏天少用空调，
让人体顺应四时气候变化，自我调节能力处于正常状态，这就是天人合一的观念 。
一日之内的昼、夜、晨、昏变化对人体也有不同的影响 。
《素问.生气通天论》说：
“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭 。”
意思是，白天阳在体表，
太阳出来时阳气生发，中午阳气盛，
白天脏腑功能比较活跃，适合劳作；
夜间阳气收于体内，人就需要休息和睡眠 。
人体随昼夜变化而出现相应的自我调节，
如果人体长期违背这个规律，就容易得病 。
现代人经常熬夜，年轻人出现猝死的情况屡见不鲜，都是因为违背了人与自然的规律 。
夜卧早起，日出而作，日落而息，
这就是天人合一的观念 。
再说下地域环境对人的影响，
北方寒冷干燥，
人体腠理多致密，体型也比较壮实；
南方多湿热，
腠理疏松，毛孔开放，人也多清瘦；
我一个朋友在广州工作，经常出湿疹，一回到老家，湿疹自己就好了，
这是地域环境对人体的影响 。
最后，我们再举个用药方面的例子 。