青菜好吃的做法


青菜好吃的做法

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青菜味道鲜嫩 , 富含维生素、叶绿素、微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素 。你对青菜好吃的做法又了解多少呢?今天 , 513常识网小编要推荐的是青菜好吃的做法 。
青菜好吃的做法一:青菜大肉包
【青菜好吃的做法】材料
面粉 , 酵母粉 , 水 , 青菜菜 , 五花肉 , 大骨汤 , 鸡蛋
做法
1.面皮做法: 将酵母 , 面粉 , 容器准备好 。
2.将酵母加30°-35°以上的水活匀 。(不能太高 , 手指伸进去感到有一点点温 , 适于快速发酵 , 太高会把酵母烫死的 。)
3.将调好的酵母水 , 倒入面粉的中间 , 用手指将酵母水和面错出一个个小尖角 。
4.加冷水和面 。
5.揉至手光盆光面光 。
6.将容器放置温暖处 , 盖上纱布 , 发酵至2倍大小 。
7.在案板上撒少许面粉 , 把面切成大小一般均匀的剂子 。
8.擀成中间厚周边薄的面皮待用 。
9.馅料调制的方法: 将青菜切碎用盐码上 , 挤出水份 。
10.肉用刀剁碎 。
11.将肉加盐 , 味精 , 大骨汤鸡蛋 , 少许淀粉搅上劲 , 再放入青菜拌均 。
12.包好包子 , 上垫了湿纱布的冷水锅 , 大火蒸15分钟即可 。
小诀窍
1.最好在木桌上操作 , 不会粘 。2.和面加水一定要慢 , 一次要少加 。3.喜欢油腻 , 爽滑点口感的馅料 , 肉最好是选3层肉不带皮 。1.包好后在笼屉上一定要醒10分钟 , 才蒸 。2.蒸完以后不要立刻掀开锅盖 , 5分钟以后才打开 , 这样的包子站得住 , 不会塌陷 。3.大骨汤一次只加半勺 , 慢慢加 , 加5-6次 , 每次一定搅拌至汤水完全被肉吸收 。
青菜好吃的做法二:青菜肉末煮年糕
材料
菜心几棵(根据自己的喜好定量) , 切片年糕(大约400g或500g) , 猪瘦肉50g-100g , 生姜 , 白胡椒粉 , 橄榄油 , 麻油 , 盐 , 生抽
做法
1、菜心切成小粒 , 生姜切末 , 猪肉切末(少许盐和生抽腌制);
2、锅内放少量橄榄油 , 放入适量水 , 水开后放入年糕片;
3、年糕煮软后 , 放入猪肉末 , 拨散 , 放入姜末;
4、猪肉熟后 , 放入菜心粒;煮滚后放入少许盐 , 即可出锅;
5、在碗底放入胡椒粉和麻油 , 盛出煮好的年糕 。
青菜好吃的做法三:青菜蕃茄蛋花湯
材料
小白菜 ... 2支
蕃茄 ... 1粒
蛋 ... 1個
水 ... 11/2饭碗
調味料─鹽 ... 1/2茶匙
味精 ... 1/3茶匙
做法
1、白菜洗淨 , 摘去老殘葉子和根部 , 切成寸段 。
2、蕃茄洗淨切去蒂 , 切片 。
3、蛋去殼打散 。
4、煮鍋放清水煮滾 , 放下青菜和蕃茄續煮2分鐘入調味料即熄火 , 等3分鐘後再把蛋汁加入 , 或將菜汁沖入蛋汁中均可 , 即可食用 。


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