杨桃怎么吃，杨桃的功效 _杨桃-「四川龙网」

一、怎么吃
1、生吃:首先需要将里面的果肉洗干净，去掉里面的籽，用刀切成段，放在嘴里挖着吃。用刀切成段，然后再把上面的白瓤取出来，这个时候就可以将里面的肉吃了。
2、当做零食:把杨桃切成小段，然后加上一些酸奶，可以将杨桃放到锅子中一起煮，等到它里面所含的营养物质完全溶解在汤汁里，就不会吃了。
3、炒着吃:还可以用它炒着吃，在锅子中放入一些油，放入杨桃，再加上一点盐，炒制出锅，味道会更美味一些。
4、水果沙拉:如果想要吃杨桃水果，可以挑选出一些新鲜的，洗干净切成小段。然后放在盘子中，把切好的杨桃放进去，最后加入一些沙拉，可以根据自己的口味加入一些其他的水果，就行。
二、功效
【杨桃怎么吃，杨桃的功效】杨桃的功效有很多，它含有大量的有机酸、维生素C等，营养价值较高。它含有维生素C分解酶，可以分解蛋白质，促进人体消化。此外，它含有有机酸，能起到促消化的作用，促进肠胃蠕动，帮助排便，还能预防便秘。另外，它富含维生素C和维生素C的成分，可以有效防止被晒黑，抑制色素沉积，能起到美白皮肤的作用。

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