罗汉果怎么食用，煲汤与什么搭配

一、怎么食用
【罗汉果怎么食用，煲汤与什么搭配】1、直接洗净:罗汉果的食用方法很多，比较常见的吃法就是直接将它洗干净后直接食用。而且，它含有多种人体需要的微量元素和氨基酸，以及多种人体所需的微量元素，而且其中所含的物质可以促进肠胃蠕动，起到开胃健食的效果。
2、直接泡水:将罗汉果洗干净后切成小块状，加入适量的水和冰糖，用大火煮开后改小火熬煮20分钟，再加入红枣、枸杞，即可饮用。
3、加入热水冲泡:罗汉果用热水冲泡会使其味道更加香甜，同时还能起到祛火清热的功效。而且，还可以与其它的食材搭配，比如山楂、枸杞、粳米等，营养更加丰富。
二、煲汤与什么搭配
罗汉果一般是煲汤用的，可以与鸡肉一起煲汤，也可以和莲藕一起煲汤，做成莲藕排骨汤。另外，也可以将罗汉果和鸡肉一起煲汤。用罗汉果煲汤的时候，可以搭配金银花、绿豆等食材，能够起到清热解毒、健胃消食的效果。另外，还可以跟百合、雪梨、金银花等食材一起煲汤。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：