罗汉果有什么作用，能止咳吗 _罗汉果

一、有什么作用
1、凉血止血:罗汉果的药性温和，在治疗上呼吸道感染时，可以配合食疗，有凉血止血的功效。不过它本身含有毒素，对人体的肠胃有刺激作用，因此，若是咽喉有炎症，或者是支气管炎时，需要谨慎使用。
2、润肠通便:罗汉果具有润肠通便的功效，若是经常便秘时，可以将罗汉果泡水饮用，可以有效改善这种情况。可以将罗汉果的外皮去掉，放在温水中泡制，可以将罗汉果中含有的纤维素，将其清除掉，使肠胃的蠕动减少，能起到通便的作用。
3、抗癌:罗汉果含有丰富的维生素C和黄酮类，经常食用能降低人体胆固醇，预防癌症发生。
4、减肥:罗汉果可以促进消化，还可以帮助身体内的脂肪代谢，防止脂肪堆积，起到减肥的作用。另外，罗汉果含有的丰富蛋白质和维生素，能起到美容养颜的作用。
5、降低血压:罗汉果可以降低血压，可以调节血压，预防动脉硬化，有利于身体健康。另外，它含有丰富的矿物质元素，有助于身体新陈代谢，调节血糖水平。
二、能止咳吗
【罗汉果有什么作用，能止咳吗】罗汉果是可以止咳的。罗汉果性温，性温味甘，有清热止咳的功效，可以改善咽喉炎症，防止咽喉发炎。它具有一定的润肠通便作用，对于缓解咽喉肿痛有不错的效果。

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