搭配裙带菜太鲜了 裙带菜的搭配


搭配裙带菜太鲜了 裙带菜的搭配

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天冷了,大虾这样做,Q弹又嫩滑,低脂低热量,搭配裙带菜太鲜了!
天气渐冷,大虾的价格也会一天天上涨,今天碰巧看到一家水产店搞活动,鲜活的大虾21块钱一斤,赶紧买了几斤冻在冰箱里,大虾肉质细嫩易于消化,含钙丰富,而且大虾的热量比较低,所以说不管是给孩子补充钙质,还是做一些低脂菜,都是非常不错的优质食材 。
大虾的做法太多了,可煮可煎可炸可烤,但是天冷了,我还是喜欢比较热乎的吃法,所以今天我用大虾来做一道非常鲜美的虾滑汤,用来搭配虾滑的是我家常吃的裙带菜 。裙带菜模样跟海带差不多,但是口感更加脆嫩一些,而且海腥味不如海带那么大,裙带菜的营养高热量低,富含丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素,常吃可以减脂、美容、清理肠道,平时买一袋干的裙带菜,可以吃上半年,每次抓上一小把就能泡出一大碗 。
大虾无需剁馅儿,跟大家分享一个做虾滑的小妙招,做出来的虾滑软嫩弹牙,大人孩子都爱吃,搭配裙带菜真的鲜上加鲜,大冷的天热乎乎地吃上一碗,整个人都暖和了!
【裙带菜虾滑汤】主要食材:大虾300克,干裙带菜10克,蒜2个,葱1段,玉米淀粉适量,轻盐酱油1勺,盐1小勺,黑胡椒1勺,食用油适量
【具体做法】
1、准备一些大虾,鲜活的大虾用来做虾滑口感更鲜嫩,干裙带菜用清水泡发 。
2、大虾去虾头虾壳虾线,虾头放在一边备用,去虾壳的时候虾尾可以留着,然后开虾背,加入一勺胡椒粉、一小勺盐抓匀腌制10分钟 。
3、案板上倒上一些玉米淀粉,虾身裹上一层玉米淀粉,然后直接放在淀粉上面,用擀面杖敲打,将虾身敲成薄薄一大片,敲打好的虾滑片将虾尾去掉 。
4、锅中倒入食用油,爆香葱蒜,倒入虾头煸炒,一直将虾头煸炒出红油为止 。
5、倒入开水煮开继续两分钟,然后将虾头捞出来,将泡发的裙带菜倒进去煮开,加入一勺轻盐酱油、一小勺胡椒粉调味 。
6、敲打好的虾滑片,一个个放进去,再次煮开就可以了 。
大虾这种做法,鲜美滑嫩,不需要剁虾泥调馅儿,简单又方便,大人孩子都爱喝,喜欢的可以试试看哦!
【小贴士】
虾滑片不要一次性全部倒进去,由于表面粘着一些淀粉,全部倒进去会粘黏在一起,一片一片放进去等变色了再搅动,虾肉也比较好熟,不要煮太久,煮开变色就可以了 。
【搭配裙带菜太鲜了 裙带菜的搭配】我是若愚妈妈,喜欢做饭,喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道,喜欢分享我的一日三餐,分享我的做饭心得!关注若愚妈妈在厨房,每天跟您分享美食菜谱!如果您有更好的建议,期待您在留言区跟我分享!图文均为本人原创,严禁搬运,抄袭必究!


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