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时光匆匆，最美人间4月天，在不经意间就滑过，迎接我们的是五一小长假 。

今天是劳动节，也是跑步日，不必赶时间，7点过了才到张公堤开跑 。打开180节拍器，开启听书模式，独自沉浸在跑步听书的世界 。
晨跑张公堤，用跑步迎接劳动节
今天听一位历史老师讲，一部恐怖电影《闪灵》，有点意思，以前总听他讲历史，很感兴趣的，不想，历史老师也不务正业，不过这恐怖电影里也有隐射着M国的罪恶发家史 。
听书跑步两不误
有节拍器跑步，都能让步频达标 。最后2公里快跑，步频不变，只是步幅拉大，髋关节带动大腿，提拉小腿 。还是快跑刺激，风一般的感觉，也就最后2公里才出汗，超爽 。

劳动节，必须熬点鸡汤，以前学马克思哲学时，有个观点：劳动创造了人本身 。这是从人类进化角度讲，但从人的社会生活角度来讲，劳动才能创造美好生活 。
金银潭公园一个人的清欢
生活因劳动而变好，人生因劳动而充实 。不管身处哪一个岗位，每一位劳动者的付出都值得尊重 。要相信，只要坚持奋斗，平凡的我们终会闪闪发光 。

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