三、出汗多了与健康的关系一滴汗液里98～99%的成分主要是水，电气石汗蒸房其比重约介于1.002～1.003之间，pH值4.2～7.5 。NaCl约为300毫克/100毫升 。1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等 。汗液(sweat)是由汗腺分泌的液体 。由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热刺激引起的发汗称知觉发汗 。此时发汗区域分布广，全身各部位皮肤，尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多;其次为颈、躯干侧面及四肢大部分;再次为股内侧面及腋下;最少是手掌和足 。精神紧张亦引起发汗，发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水 。出汗分为主动和被动两种 。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的 。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的 。汗的作用是调节体温，细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械 。如果不出汗，那就糟了 。一运动，血液循环加快，体温升高汗，使体温下降;天冷了，汗腺和毛孔就收缩，不再流汗，防止体温散失 。汗水是我们身体的“空调 。”按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗 。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康 。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上 。
四、出汗分类有什么温热性出汗(thermalsweating)，是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗 。通过出汗发散热量调节体温 。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克;体力劳动时可提高10倍;
精神性发汗(mentalsweating)，是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位 。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗 。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒 。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗 。也有学者认为另有精神出汗中枢，常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗 。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处 。少数人在高度精神紧张时，甚至会出现汗如雨下，汗流浃背的全身大汗情况 。在恒温动物中，山羊和兔都不出汗，猫和狗仅在足趾、牛和猪仅在鼻端出汗 。这些不出汗的动物是通过浅促吸呼散热来调节体温的 。马、驴、骡几乎全身都出汗;除趾球以外的汗腺都属于顶浆分泌腺;在人类，仅限于腋窝部位有顶浆分泌腺，其他全是外分泌汗腺 。动物足跖的出汗，认为在捕捉猎物时可防止滑脱，是生活上的适应现象 。温热性发汗的支配神经是交感胆碱能神经纤维，精神性发汗的支配神经则是肾上腺素能神经纤维 。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部(温热性出汗)等 。人的精神性出汗中枢推测是在大脑皮层 。汗液约含0.2%的氯化钠外，还含有K+、*酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等 。
味觉性出汗属于一种生理现象 ,如吃某些刺激性的食物 (辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡 )后引起的多汗 。
运动性出汗属于一种生理运动，所产生的汗