4.药物外擦：在治疗冻疮时，最多采用的方法是用新鲜中草药炮制而成的酊剂外擦患处，同时用自然日光照射5分钟 。一般坚持擦药一周，在擦药期间再加用穴位敷贴一次，即可起到鼓舞正气，驱逐宿邪，疏通经络，温经散寒等作用，使人体抗寒能力增强 。
5.饮食疗法：不要以为这是“滥竽充数”，饮食疗法如今已经成为当今防治疾病的重要方法 。如慢性咳喘病人要少吃肥腻荤油以免体内生痰;肺虚之人，提倡多食生姜、萝卜、百合、粳米等，有利于补益肺气;脾虚之人，应多食白人参、莲子、薏仁以利脾气强健，从而令痰无处可生;肾虚之人，可进食白羊肾、肉苁蓉、五味子等以补肾纳气平喘 。
6.运动疗法：运动是永恒的真理，适当进行体育锻炼，提高机体的抵抗力是一种自然康复疗法 。按照中医的理论，在夏季适当增加体育锻炼，也能起到预防冬季疾病的目的 。
四、冬病夏治推荐你吃4款食疗
1、板栗羊脊骨汤
板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉苁蓉12克、草果3克，加葱姜煮熟，放食盐，空腹食用 。此方对下元久虚，腰酸腿软，腰膝冷痛，筋骨无力有效 。
2、黄豆花椒汤
黄豆30克、花椒5克，水500毫升，旺火烧开后改用小火煮至豆熟烂，调味，连汤带豆食用 。此方有健脾宽中，和胃止呕，散寒止痛功效 。
3、梨子川贝汤
雪梨1只，去皮切片，川贝母12克，打碎，加入冰糖30克，炖汤服 。适用于老年支气管炎之肺热干咳少痰者 。
4、虫草炖老鸭
冬虫夏草15克、老鸭1只，将虫草放于鸭腹内，加水炖熟，调味食用，连食1个月左右 。此方有补体内虚损、益肺肾、止咳喘之功效 。
5、黄芪乌骨鸡
黄芪30克、乌骨鸡半只，共炖，鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉，可分3次食用 。连食1月左右 。此方有益气养肺、滋肾养血、固表防感冒之功效 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 冬季养生药膳有哪些_冬季的一些养生知识
• 秋冬天健身的好处有哪些_秋天健身需要知道的事项
• 冬天怎么保暖_ 冬天保暖有哪些误区
• 夏季健康小常识有哪些 夏季健康养吃什么
• 木炭的用途
• 图文 属鼠爱上属兔人的可能性有多大
• 中餐厅第三季为什么没有赵薇
• 中餐厅第三季有秦海璐吗
• 中餐厅第三季有赵薇吗
• 女生作和撒娇有什么区别 女生撒娇和作是不是一样