文章插图
一、秋季宝宝穿衣原则
1、小肚子需要小肚兜的保护
夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖 。中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃 。平时脾胃不好的宝宝，当冷空气直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，从而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响食物消化吸收，进一步影响生长发育 。
给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉 。另外，还可以用大浴巾或者薄被按长形对折几层，盖在宝宝的腹部，把他的手脚露在外面，当宝宝睡着或者翻身时，不容易把浴巾或者薄被踢掉 。
如果宝宝盖的是小棉被，就不应该太厚，也不能捂得太紧，否则宝宝更会踢掉棉被而受凉 。妈妈还可以拿件连体睡衣给宝宝穿，不管宝宝怎么踢，睡衣都在脚上，而且衣服的部分还能盖住小肚子 。
2、小儿穿衣要适量，宜少不宜多
俗话说：“欲要小儿安，常带三分饥和寒 。”小儿的汗腺分泌十分旺盛，而小儿又多喜欢活动 。小儿衣服穿的少一些，适合于小儿好动及代谢旺盛的特点 。这不仅不会冻着小孩，还可使他得到耐寒的锻炼，也会少患感冒 。相反，如果穿的过多，平时稍一活动就感到热的难受，因此，大大限制了小儿的活动 。此外，衣服穿的过多，小儿出汗多，这不仅丧失体液，而且也会使“毛孔”经常处于“开放状态”，易受风寒侵袭，极易受凉感冒 。
3、增减衣服要及时和适量
随着气候的变化，给小儿的増减衣服要及时适量 。宝宝舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了 。
较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃ 。如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就可以即可 。或者两件厚棉毛衫即可 。
4、“三暖一凉”穿秋衣
秋季宝宝穿衣法则：给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕;衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提 。妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中 。查看宝宝穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉 。
手暖：抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的 。
肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收，所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法 。
足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方 。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化 。
头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部 。
二、赶走宝宝秋季常见的3大困扰
一、预防感冒
原因：
有些宝贝，一入秋就经常感冒发热、咳嗽气喘，经治疗后稍有好转，可停药后又反复出现 。这是因为宝贝自身的抵抗力差，而秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病 。妈咪还是要从增强宝贝的体质着手，增加宝贝的抗病能力，减少发病次数 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 图文 属鼠男的穿衣品味如何
- 宝宝春季春季养生吃什么好 春季宝宝的几款食谱
- 秋天健康知识 秋季健康的养生知识
- 冬季宝宝防寒饮食攻略 冬季取暖方法
- 宝宝护鸡蛋日记什么写
- 绿松石财宝天王的寓意 绿松石宝宝佛寓意
- 夏天宝宝穿什么鞋 穿人字拖有什么危害
- 辣妈对应宝宝在冬季感冒是如何处理好 冬季宝宝感冒其他注意事项有哪些
- 冬季幼儿健康知识有哪些 冬季宝宝怎样护理
- 宝宝便秘、消化不良？冲奶粉有讲究，6招冲好奶粉