三、酒真能御寒吗喝酒取暖 ， 这是大众认识的一种误区 。人们喝酒后有热乎乎的感觉 ， 是由于交感神经兴奋 ， 加速肌体的代谢 ， 释放出能量 。但这是短暂的舒服 ， 随着血管扩张 ， 热量大量丢失后 ， 反而会感到寒冷 。
喝酒可活血、有利关节的说法更是不科学的保健法 。因为酒能产生的热量很有限 ， 对关节的疗效没有意义 。
此外 ， 长期饮酒也会加速骨钙的丢失 ， 导致脚软无力 ， 腰背疼痛 。经常饮酒会使内源性胆固醇的合成 ， 使血浆胆固醇及甘油三酯浓度升高 ， 造成动脉粥样硬化；酒精对消化道的不断刺激 ， 会加重肝病、胃和十二指肠溃疡病、食管炎、胃炎等患者的病情 。长期饮酒还会造成营养不良或肝硬化 ， 它可引起肝硬化并发肝衰竭导致死亡 。
喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快 ， 让人感到身上热乎乎的；同时 ， 酒里含有酒精 ， 饮酒后导致神经出现短时的兴奋 ， 全身就有一种温暖和舒适的感觉 。但实际上 ， 这是调节体温的中枢发生紊乱的前兆 ， 大量饮酒引起的急性酒精中毒会导致醉酒者昏迷 。醉酒者神智不清 ， 如醉倒在室外的严寒之中 ， 还会有冻死的危险 。
喝酒后 ， 酒中的乙醇进入血液后 ， 进入中枢神经系统 ， 起麻醉作用 ， 使人体对外界环境刺激的敏感性降低 ， 因而对寒冷反应不敏感 ， 使饮酒的人误以为喝酒能御寒 。
乙醇会引起血管扩张 ， 血液循环加快 ， 使人体内大量的热量通过皮肤散失 ， 反而会使体温下降 。因此 ， 以喝酒御寒 ， 不仅起不到御寒功用 ， 反而易使人出现感冒、冻伤等症状 。
四、生活中那些保暖误区一、喝酒能御寒？酒后会更冷！
广州医科大学附属第二医院心血管内科熊龙根说 ， 喝酒时产生的温暖感觉并非是酒产生了热量 。相反 ， 体内的热量被快速带到身体表面后 ， 更快地通过皮肤表面散发出去 ， 其实是消耗了体内更多的热量 。当体内热量产生速度不及散失的速度后 ， 人就会感觉冷起来 。单纯通过喝酒御寒不靠谱 。
二、吃火锅保暖？并非人人合适！
冬令时节 ， 大家都喜欢吃热气腾腾的火锅 。广州医科大学附属第二医院中医科副主任、主任医师梁文认为 ， 应该根据不同的体质来选择锅底 。其中 ， 阳盛、体质强壮的人 ， 其实并不适宜吃火锅 。而那些四肢怕冷、畏寒的阳虚者比较适宜吃火锅 。相反 ， 气阴两虚者 ， 应少食或不食火锅 。
三、一个取暖贴贴一天？小心低温烫伤！
广州医科大学附属第二医院皮肤科主任杨健教授提醒 ， 取暖贴不能长时间保持在同一个位置 。这样做会有低温烫伤的危险 。“皮肤会慢慢出现红肿、水泡、脱皮的现象 ， 如果处理不及时 ， 还可能发生溃烂” 。他说 ， 一定要注意定时给取暖贴“挪位” 。他提醒 ， 皮肤热敏感度低的人群 ， 如老人、糖尿病患者等不宜使用 。此外 ， 儿童、孕妇以及计划怀孕的女性都最好不要使用 。
四、电热毯通宵开？皮肤会干燥瘙痒！
除了取暖贴 ， 电热毯被喻为另一种“取暖神器” ， 很多人通宵都开着电热毯 。可是 ， 这也是误区 。

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