大豆:每百克含35克蛋白质 , 每天可以吃40克左右 , 大约换算后相当于100克豆腐 。
现在你觉得蛋白质怎么样?需要每天都补充吗?参考列出的优质蛋白质榜单 , 适当补充 , 健康也许更能收获好处 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 春季菜谱 选对三大食物很关键
- 图文 属鼠男对老婆没性趣怎么办
- 冬季健康生活小常识 保障人体冬季健康
- 四级不过影响考研吗
- 图文 属鼠对另一半的体贴程度
- 图文 属鼠女对于婚姻的看法
- 考研小作文2016
- 对圆周率π的猜想 圆周率1π~1000π
- 分享几款适合方脸 方脸适合什
- 属牛的男人出轨后怎么对小三,73年属牛过了50岁财运