空气炸锅食谱来了空气炸锅食谱

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空气炸锅食谱来了，无油不胖花样多，比烤箱实用，瞬间变身美食家
2020~2021这两年，大家的生活都比较艰难吧，因为疫情的原因，很多人的计划还没等实行，就都被隔离在家中了，小编就是其中之一，本来在20年大学毕业后，想要来一次说走就走的旅行，但因为疫情一直都没出去，而这今年2021年都已经要结束了，看样子这旅行是够呛了。
这不在前不久黑龙江又突发了疫情，中秋节刚结束就居家办公了，也是在最近才开始正常上班，那不能出门的时候，你们在家都干吗呢？小编是发掘出了一个宝藏好物，自从有了它之后，那餐桌上的美食就没断过，而它就是空气炸锅。
小编这人有个习惯，就是别管我会不会做，但是家里面肯定得有，像是烤肉锅，炒锅、高压锅等等，我都给置办齐全了，也包括烤箱和空气炸锅，像是烤箱我还用过两次，烤了蛋挞，烤了肉，体验下去的结果就是太麻烦了，有这收拾的时间，我还不如出去买，后期就再也不用了，但是在玩手机的时候，看到了很多人都拿空气炸锅做美食，也是勾起了兴趣，也想要试一试。
这一试不要紧，可以说打开了小编的新世界，就拿食材来说，就没有不能炸的，像是烤箱里有时候还得刷油呢，但是空气炸锅完全不需要，那在这小编也和大家分享一下，空气炸锅的食谱和好处吧，无油不胖花样多，比烤箱实用，瞬间变身美食家
1.空气炸锅金针菇和蘑菇
这烤金针菇应该是大家去烧烤店中必点的吧，用锡纸包裹着，然后撒上秘制小酱料，一口下去别提多满足了，但其实只要你有了空气炸锅，在家也能吃出烧烤店的感觉，将金针菇洗干净后用锡纸包上，然后放蒜泥、小米辣、蚝油、生抽和食用油，在备点烧烤料，搅拌均匀了，往空气炸锅一放，200度烤10分钟就好了。简单又方便。
而烤蘑菇就更简单了，只要准备好烧烤料，将蘑菇洗干净后放进去，180度烤10分钟，就完事了，想要干一点的就多烤一会，比烤箱方便多了，因为你放了锡纸，就是后期炸完，你都不用刷锅，超省事。
2.空气炸锅版烤地瓜、烤鱼
常吃的菌类说完了，接下来就是烤鱼和烤地瓜了，一到秋冬天气冷了，大家也是想早上上班时来个热热的烤地瓜，下班后吃上一份烤鱼吧，当你有了空气炸锅后，这两个就非常容易了，地瓜洗干净后，放进烤箱中，200度烤25分钟，就完事了，你什么调料都不用放，连里面的炸篮都不用刷。
而烤鱼就更简单了，鱼腌制好了后，放到空气炸锅里面，在把酱料也倒进去，195度烤10分钟后，在取出来翻面在烤10分钟，之后就结束了，想要吃麻辣的，在准备一口锅，将鱼和配菜放进去，像吃火锅一样，边煮边吃，省钱又省事。
3.各种蔬菜和鸡翅、鸡腿、豆腐
除了烤鱼外，像是奥尔良鸡翅、鸡腿你都能做，鸡翅是200度15分钟，鸡腿则取决于大小了，小一点就是200度15分钟，大一些就20-30分钟不等。
而蔬菜的选择也比较多，烤韭菜，茄子等等，温度和时间都在180度10分钟，在众多蔬菜中，大家一定要试试烤土豆片，将土豆切成薄片，放进锅中一烤，你得到的就是一份薯片，还有干豆腐和豆腐，时间都在185度烤15分钟，是真的不错。让你秒变美食家是不成难题的。
4.蛋糕、蛋挞
另外就是甜品一类的美食，空气炸锅也都可以，炸蛋挞，炸戚风蛋糕，当然像是一些鸡米花、薯条等等这一系列食物，大家都可以用空气炸锅，不妨一滴油，让你在解馋的同时，还不会胖，是真的应证了万物皆可炸这句话。

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