二：少吃“上火”食物
刺激食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等 。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失 。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃 。
三：呵护宝宝皮肤
和成人相比，宝宝的肌肤无论在功能上或结构上，都有很大的差异 。宝宝的皮肤娇嫩，血管丰富，所以皮肤容易损伤和发炎 。宝宝调节汗腺的功能还没有完善，单位面积上出汗多，水分丢失快，皮肤更容易干燥 。宝宝娇嫩的皮肤很难适应空气的变化 。
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗 。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品 。宝宝的嘴唇容易干裂 。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏 。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔 。
四、秋季儿童保健有哪些关键点呢
强化营养
进入秋季后，人的消化功能自动调节到最佳水平，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油” 。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果也应增加，做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配 。
及时驱虫
虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多 。秋天服用驱虫药(如肠虫清等)可将其一网打尽，不留后患 。
防范腹泻
轮状病毒常在秋季侵袭孩子的消化道而致腹泻，称为“秋季腹泻” 。父母应帮助孩子注重饮食卫生，不吃生冷食物，做到玩具与食具定期煮沸消毒等 。同时搞好环境卫生，消灭苍蝇等传播病毒、病菌的媒介物 。此外，发现病儿立即隔离治疗，处理好排泄物，避免健康儿童与病儿接触 。
上述就是对儿童秋季保健的三个要点的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的护理是一定要重视的，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 秋季预防疾病的小常识 怎样预防秋季疾病
• 夏季养生保健怎么做 夏季养生做好几件事
• 老年人秋季饮食养生原则有哪些_ 秋季老年养生必备食谱有哪些
• 秋季中医养生知识小介绍_ 知道这些健康伴你行
• 秋季脸上过敏吃什么 秋季脸上过敏的原因
• 秋季养胃吃什么好 秋季吃什么食物养胃
• 春季如何排毒养生 春季养生妙招推荐
• 怎样预防秋季疾病_ 秋季容易引发哪些疾病呢
• 冬季补肾养生食谱做法 冬季男人补肾食谱有哪些呢
• 儿童小故事共50字