四、春季日常如何保健春季养生小常识之看喜剧
春天肝气生发 ， 肝在情绪主怒 ， 所以很多女性会在春季出现火气渐长 ， 爆发系数增加 ， 应注意调控情绪 ， 多听笑话 ， 多看喜剧 ， 保持情绪通畅 ， 让今年有一个好的开头 ， 并顺势保持下去 。
春季养生小常识之梳头顶
每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍 ， 坚持下去 ， 自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽 ， 并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果 。
春季养生小常识之吃香味食物
葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物 ， 都是很适合春季的时候吃的 ， 因为它们都可以促进阳气生发 ， 适应春天的自然规律 。
春季养生小常识之多吃甜品
春天肝气生发 ， 应少吃具有收敛作用的酸味食品 ， 肝在五行属木 ， 肝木克脾土 ， 所以开春以后要多注意脾胃的保养 ， 甘甜之味适当摄入可补益脾土 。
春季养生小常识之揉肺经
肺经在我们手臂的内侧 ， 它经过肩窝开始向下延伸到大拇指 ， 所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果 ， 而且这两个穴位比较好找 ， 一个是在肩窝位置的中府 ， 另一个是大拇指的少商穴 ， 每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 冬季健康知识 冬季健康的养生粥
• 春季高发的皮肤病有哪些 春季如何有效预防皮肤病
• 春季更加容易过敏的原因 春天过敏有哪些奇怪表现
• 春季预防疾病小常识 春季养生常识
• 春季饮食吃这几种蔬菜 哪种水果适合春季吃
• 春季过敏性结膜炎 你知道该怎么治疗吗
• 预防小儿春季传染病的方法是什么_ 春季常见的传染病症有哪些
• 春季养肝最佳方法 春季养肝护眼的妙招
• 春天吃什么水果好 春季养生的要点有哪些
• 春季吃什么水果排毒 春季排毒秘籍