文章插图
一、什么是冬季
冬季是四季之一 ， 秋春之间的季节 。天文学上认为是从12月至3月 ， 中国习惯指立冬到立春的三个月时间 ， 也指农历“十、十一（冬）、十二（腊）月”一共三个月 。在南北半球所处的时间不同 。按气象意义划分 ， 在南半球温带及寒带 ， 冬季在6、7、8月份（也可以按星座标准说是5月21日~8月22日） ， 在北半球温带及寒带 ， 冬季在12、1、2月份（也可以按星座标准说是11月21日~2月18日） 。按节气意义划分 ， 冬季从立冬开始 ， 到立春结束 ， 西方人则普遍称冬至至春分为冬季 。从气候学上讲 ， 平均气温连续5天低于10℃算作冬季 。
物候
冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清 。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动 ， 很多植物会落叶 ， 动物会选择休眠 ， 有的称作冬眠 。候鸟会飞到较为温暖的地方越冬 。[1]
节气
立冬太阳位于黄经225° ， 11月7-8日交节；
小雪太阳位于黄经240° ， 11月22-23日交节；
大雪太阳位于黄经255° ， 12月6-8日交节；
冬至太阳位于黄经270° ， 12月21-23日交节；
小寒太阳位于黄经285° ， 1月5-7日交节；
大寒太阳位于黄经300° ， 1月20-21日交节；
气象
在北半球 ， 冬季是最寒冷的季节 ， 即使温带的气温也可能降到0℃以下 。
在冬季 ， 很多地方会经历降雪 ， 北方大部分地方的冰雪到春天才会融化 。
二、冬季保健误区是什么
冬季 ， 有不少有碍健康的生活习惯 ， 常被一些人误认为是正确的 。
戴口罩防冷
鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网 ， 血液循环十分旺盛 ， 当冷空气经鼻腔吸入肺部时 ， 一般已接近体温 。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强 ， 若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气 ， 更容易患感冒 。
蒙头睡觉
把头蒙在被窝里 ， 感觉上暖和一些 ， 但被窝里的氧气会越来越少 ， 二氧化碳和不洁气体却越积越多 ， 故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力 。
热水洗脸
冬天人的面部在冷空气刺激下 ， 汗腺、毛细血管呈收缩状态 。当遇上热水时则迅速扩张 ， 但热量散发后 ， 又恢复低温时的状态 。毛细血管这样一张一缩 ， 容易使人的面部产生皱纹 。
饮酒御寒
饮酒后有浑身发热的感觉 ， 这是酒精促使人体散发原有热能的结果 。酒劲过后 ， 因大量热能散出体外 ， 反而使人浑身起鸡皮疙瘩 ， 导致酒后寒 。
手脚冰冻用火烤
冬天手脚长期暴露在外 ， 血管收缩、血流量减少 。此时 ， 如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力 ， 出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透性增强 ， 局部性瘀血 。轻的形成冻疮 ， 重的造成组织坏死 。所以 ， 冰冻的手脚只能轻轻揉擦 ， 使其慢慢恢复正常温度 。
皮肤发痒用手抓
冬天因干燥感到浑身发痒时 ， 切不可用手抓挠 ， 否则易抓破皮肤引起继发感染 。防治方法是多饮水、多吃些新鲜蔬菜、水果 ， 少吃酸辣等刺激性强的食物 ， 少饮烈性酒 。勤洗澡 ， 勤换内衣 。瘙痒严重者 ， 可服用扑尔敏、非那根等药物 ， 也可涂些炉甘石洗剂或涂搽肤轻松软膏治疗 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 春季喝什么汤滋补 春季保健知识
- 梦见老公离婚是什么意思
- 梦见同事来月经是什么意思
- 盘点爱吃醋的生肖
- 梦见救老人是什么意思
- 梦见小男孩在哭是什么意思
- 属猴和什么属相最配
- 等倾干涉
- 错综复杂是什么意思
- 想吃豆芽不用买 豆芽不能吃