秋季口干舌燥吃什么好_秋季口干舌燥吃那些水果( 二 )

7、柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
三、秋季口干舌燥可以喝哪些茶呢
1、橄榄麦冬茶
鲜橄榄4颗，麦冬4小根，胖大海2个，枇杷蜜一勺。将鲜橄榄洗净后对半切开，麦冬和胖大海洗净，麦冬较长的可切段，胖大海切片后备用；将所有的食材和药材放入透明的茶壶中，加入一勺枇杷蜜，沸水冲泡后即可饮用。可养心阴、胃阴，去燥热，缓解口干舌燥、心烦不眠等症状。
2、马蹄茶
将马蹄（荸荠）150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。
3、橄榄萝卜茶
取橄榄250克，萝卜500克。先将橄榄和萝卜洗净，将萝卜切成小块，然后将橄榄与萝卜块一起加水煎煮，去渣取汁。每日1剂，代茶饮用。此茶可清肺利咽，对上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎及支气管炎等具有一定的防治作用。
4、山楂茶
用山楂、金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，能生津润燥、祛风消积，适用于心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症；如果用山楂50克、核桃仁150克加白糖，可制成山楂核桃茶，能补肾润肺、润肠化食，适用于津液亏损、秋冬季口干燥渴等。
5、杏银麦冬茶
干银耳（雪耳）10克、南杏15克、麦冬15克。先将干银耳用水发后与南杏麦冬加水2000毫升煲成1000毫升当茶饮用。养阴、补肺胃、润燥，适用于阴虚体质、口干舌燥、胃纳差者。
6、萝卜茶
大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。理气开胃，清肺热，祛湿化痰。常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。
7、雪梨茶
将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。体寒脾虚、腹泻者慎用。
8、柴胡甘草茶
柴胡、甘草各3克泡茶。柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。适用于口干舌燥、嘴破等症状。
9、百合贝母茶
百合、贝母粉、沙参各10克。加入600毫升沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。百合可提升免疫功能；沙参可减低咽喉干燥症状。
10、大海冬花茶
胖大海2枚，款冬花10克，蜂蜜适量。将二药择净，放入茶杯中，加入蜂蜜，冲入沸水，加盖密封浸泡片刻即可饮服，每日1剂。可清热化痰、宣肺止咳。适用于肺燥咳嗽、秋燥干咳、咽喉不利、大便秘结等。
11、麦门冬白木耳茶
麦门冬、玄参各10克，白木耳5克。加入600毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮用。滋阴降火；白木耳富含植物胶质，可滋润受损黏膜。
12、麦冬生地茶
麦冬15g，生地黄9g，玉竹6g，甘草3g，大枣1枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮20分钟即可饮用。麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除烦；生地黄养阴清热，生津止渴；玉竹益胃生津，润肺止渴；甘草、大枣润肺利咽，益气养胃。此茶益气生津，清养肺胃，适合口干咽燥，心烦燥热，不思饮食，大便干结者服用。
四、老人口干舌燥吃什么食物好
1、吃大米可缓解老人口干舌燥
又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：