文章插图
一、清热去火中药有哪些呢
中医里面有上火和降火的说法 ， 中医专家介绍说辩“火”是分脏器和虚实真假的 ， 下面是具体的介绍 。
一、要分清“火”在何处
口舌生疮 ， 特别是舌尖溃疡 ， 疼痛难忍 ， 伴有心烦 ， 失眠 ， 小便黄热 ， 多属于心火 。可用方药：竹叶30克 ， 生甘草10克 ， 水煎 ， 当茶饮 。
牙龈出血 ， 口臭 ， 胃中烦热 ， 大便干结 ， 多属于胃火 。可用方药：大黄5克 ， 黄芩10克 ， 黄连5克 ， 水煎或开水泡服 。
鼻子出血 ， 咳嗽带血 ， 胸中烦热 ， 多属于肺火 。可用方药：白茅根30克 ， 黄芩6克 ， 桑叶5克 ， 水煎 ， 当茶饮 。
眼睛红肿 ， 耳朵胀闷 ， 性急易怒 ， 多属于肝火 。可用方药：夏枯草30克 ， 柴胡6克 ， 黄芩6克 ， 水煎 ， 当茶饮 。
二、要分清“火”的虚实
虚火多属阴虚津亏 ， 一般有腰酸膝软、容易疲乏等虚弱症状 ， 且手脚心发热、口干 ， 想喝水 ， 但舌苔不厚 。可用下方：
麦冬30克 ， 玄参20克 ， 生地20克 ， 水煎 ， 当茶饮 。
或用知柏地黄丸 ， 每次6克 ， 一天3次 ， 淡盐水冲服 。
三、要警惕“假火”
如果你有上火症状 ， 比如顽固性口腔溃疡 ， 但久治不愈 ， 感觉怕冷 ， 口不渴 ， 或者喝热水才觉得舒服……要特别警惕 ， 你可能不是真正的“上火” ， 而是阳气亏虚的表现!一切清热解毒泻火的寒性药 ， 都不能吃 ， 要找有经验的中医师给你调治 。
二、吃哪些食物能清热去火
海带
味咸 ， 性寒 ， 是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 。
功效：海带中的碘能被人体吸收后 ， 促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除 ， 同时海带含有一种叫硫酸多糖 ， 能吸*管中的胆固醇 ， 并排出体外 。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症 ， 高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿 。
蜂蜜
味甘 ， 性平 ， 自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品 。
蜂蜜富含维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素 ， 对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效 。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%) ， 很容易被人体吸收利用 ， 此外 ， 还含有多种人体所需的氨基酸、维生素b1、维生素b2、维生素c、铁、磷等 。
常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果 ， 对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处 。
牛奶
牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火” ， 引起烦躁 ， 其实 ， 牛奶不仅不会“上火” ， 还能解热毒、去肝火 。
中医认为牛奶性微寒 ， 可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效 ， 而且牛奶中含有多达70%%左右的水分 ， 还能补充人体因大量出汗而损失的水分 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 冬天手老是出汗的因素 冬天老是出汗的疾病预示_冬天手老是出汗到底是为什么
• 秋季养生吃什么蔬菜好_秋季养生法则
• 正常人冬季血压状态_ 冬季血压为什么难以控制
• 为什么会出现秋天睡觉睡的口干舌燥 口干舌燥该怎么办呢
• 学设计考研考什么
• 学设计考研考什么条件
• 梦见母亲下葬是什么意思
• 什么属相不能养猫
• 梦见家人吃饺子但自己没有吃上是什么意思
• 十猴九富有什么说法