文章插图
一、腰椎滑脱用什么护腰带好腰椎滑脱的类型不一样,选用的护腰也是不一样的 。早晨起床首先活动腰部 。
好的护腰不仅可以固定腰部、保暖、还可连续释'放远红'外、负离子 。并给人'体带来了微电流的热电刺'激效应 。能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通经'络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力 。产品安全,使用方便,作用持久 。
I度以下的腰椎滑脱,可保守治疗,卧床休息、腰背肌锻炼、戴腰围或支具;禁止进行增加腰部负重的活动,如提重物、弯腰等;可理疗;疼痛可口服消炎止痛药对症治疗 。
腰椎滑脱,首先是需要佩戴腰围的,可以起到保护腰的作用,再一个是弯腰活动,减轻腰的负担,至于什么品牌,也没有太多的要求,只有腰部的是钢板的就行,一般在30多元吧,疼痛的话可以口服强筋壮骨,消炎止痛的都可以的 。睡觉的时候,不需要佩戴腰围护腰的,持续绑太长时间,不利于血液循环 。正常平躺就行 。每日早晨起床后,要首先活动腰部 。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰疼 。
二、导致腰椎滑脱的原因有哪些1、先天性遗传因素 。先天性峡部崩裂,又称为峡部不连,局部形成假关节样改变,行走以后由于站立可使上方的脊椎向前滑动,称为脊椎滑脱 。
2、创伤性 。腰椎峡部可因急性外伤,特别是后伸性外伤发生急性骨折,多见于竞技活动现场或强劳动搬运工 。
3、疲乏骨折或慢性劳损 。从生物力学角度分析,人体处于站立时,下腰椎负重较大 。导致前移的分力作用于骨质相对薄弱的峡部,长期反复作用可导致疲乏性骨折及慢性劳损损伤 。
4、退变性因素 。由于长时间持续的下腰不稳或应力增加,使相应的小关节磨损,发生退行性改变,关节突变得水平,加之椎间盘退变、椎间不稳、前韧带松弛,从而逐渐发生滑脱,但峡部仍然保持完整,又称为假性滑脱,通常发生于50岁以后,这种滑脱通常伴有腰椎管狭窄 。
病理性骨折 。多由于全身或局部肿瘤或炎症病变,累及椎弓、峡部、关节突,使椎体后结构稳定性丧失,发生病理性滑脱 。
三、腰椎滑脱的预防办法有哪些呢腰椎滑脱主要是由先天性发育不良、创伤等因素诱发而成,其给患者的正常生活和工作都带来极大的困扰,因此,患者应及早对腰椎滑脱进行有效的预防 。
首先避免腰部过于活动 。腰部过于活动易导致腰椎滑脱的产生,因此,应注意减少腰部过度旋转等活动,并尽量减少腰部过度负重 。这样即可减少腰椎小关节的过度劳损,在很大程度上避免了退行性腰椎滑脱的产生 。
其次是尽量避免腰部损伤 。我们知道腰部的损伤易引发腰椎滑脱,因此,日常生活中应尽量避免腰部受损,并且在进行运动前做好充分的准备工作,以防止因突然运动导致腰部损伤,引发腰椎滑脱 。
另外还要注意控制体重 。体重过重会增加腰椎的负担和劳损,尤其是腹部脂肪的堆积,更易增加腰椎在骶骨上向前滑脱的趋势,因此,日常生活中我们应注意控制体重,避免肥胖 。
以上内容就是针对腰椎滑脱的预防做的介绍,只要了解到以上几种方法的内容,就能在腰椎滑脱还没并发的时候及时的阻止,因此不要轻视这些看似简单的方法 。
四、腰椎滑脱的症状是什么呢腰椎滑脱所引起的临床症状有很大的变异性,并非所有的滑脱都有临床症状,且不同的患者可能临床症状的表现及轻重均可不一 。这除了与脊柱周围结构的代偿能力有关外,还取决于继发损害的程度,如关节突增生、椎管狭窄、马尾及神经根的受压等 。主要症状包括以下几方面:
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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