怎样控制自己的情绪 情绪调节的方法( 二 )


我个人是一直比较推崇理智的情绪 。就像如果一个人伤害了你,那么你可以愤怒 。但是你的愤怒是用来表明自己的立场与态度,表达因为你的原因我很生气,而非仅仅是没有理智的愤怒 。其实这和会哭的孩子有糖吃有点像,如果你的哭不能换来糖,反而是一巴掌,那么理智的情绪就没有哭的必要了 。

突然就乱七八糟地写了这些,也不知道怎么就突然敏感起来了 。
  • 最后我只想说,控制好自己的情绪,不要让自己的情绪伤害了身边的人 。
  • 祝你们天天开心呦!
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