血糖和血脂有关系吗有关血脂的对待方法

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一、血糖和血脂的关系
高血压，高血脂，高血糖病是一种慢性病，如不积极治疗，会继发多种疾病，尤其造成心脑肾等重要器官的损害，以至危及生命。目前认为是在一定的遗传易感性基础上由多种后天因素作用。所以，与遗传、年龄、体态、职业、情绪、饮食等有一定的关系。具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。那么怎么治疗预三高呢?
治疗三高要注意:
(1)合理饮食：
高血脂与饮食有密切的关系。高脂血症病人要通过饮食调节，保持合适的体重，降低过高的血脂，并戒除不健康的饮食习惯。
(2)其他生活方式的调整：
包括运动锻炼和戒烟等。高血脂病人多为年老体弱者，锻炼一般以散步、打太极拳、短距离慢跑为宜，应量力而行，并持之以恒。
(3)中药茶疗：
茶疗讲究，几味药协同作用才能达到治疗的效果，单一的药效果不是那么的好。*是采用科学方法和生物工程，对茶和藏灵芝，杜仲，银杏叶黄酮，绞股蓝等18味名贵中草药进行技术提炼和萃取，而研制的纯食用中药泡茶，以饮茶的方式替代用药，达到控制血压、调理血脂的作用，无任何毒副作用。这样就消除了服药对人身脏器的损害，弱化了患者的心理压力，有助于从生理上和心理上的双重调节作用。
二、有关血脂的对待方法
正常人的血脂成分含量波动范围均较大，也就是说正常人之间血脂含量的差异也很大，单凭一两种血脂成分的高低来判断病理变化，似乎显得说理不够。尽管血脂只占全身脂类很少一部分，但血脂的变化却可基本反映体内脂类代谢的状况。在膳食改变，剧烈运动及患病情况下，血脂都会有较大的变动。高脂肪饮食时，血脂含量明显升高，甚至形成乳糜色，但在3～6小时后逐渐恢复正常，因此，临床上测定血脂都是在早晨空腹时取血，才能反映病人血脂的实际水平。
因血脂的变化，主要与体内脂肪含量的多少及机体动用脂肪库的情况有关，在很大程度上反映人体脂肪代谢方面的情况。有人在做肥胖与正常人的血浆脂类含量对比中，证明肥胖人群的血脂含量明显高于正常组，但超出正常含量范围者只占30%左右，比非肥胖者高1倍以上。另外，还证明随着肥胖程度的增加，血脂含量呈上升趋势。这也说明了为什么肥胖人群的动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压、高脂血症发病率高的原因。因此，预防身体“发福”，及肥胖者积极减肥，清淡饮食，多吃芹菜、喝荞子茶，对身体健康有很大好处。
值得指出的是，由于害怕血脂增高，人们甚至拒食脂类食物，这是很不公平的。就拿胆固醇来说，除了有与动脉粥样硬化有密切关系的LDL胆固醇外，还有能转化为具有重要生理作用的HDL胆固醇，在机体内产生重要作用。HDL如转化成胆汁酸盐，有助于脂肪的消化吸收;转化为肾上腺皮质激素，发挥对物质代谢的调节作用;转化为性激素(雌激素和雄激素)，发挥其对生育及物质代谢的调节作用等等。这种胆固醇主要来自脂肪食物中，也就是说合理摄入“肥肉” 。
三、有关高脂血症的概述
对于一般高血脂患者的合理饮食结构，有关专家将其归纳为一句话，即“一、二、三、四、五” 。第一句话为“一、二、三、四、五”：“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血脂的发病机会。“二”是建议结合用决乌汤茶这种经典中医组方茶，长期饮用可以起到很好的防治效果。“三”是指每日进食3份高蛋白质食品，每份可为瘦肉50克，或鸡蛋1个，或鸡鸭肉100克，或鱼虾100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份为宜;“四”是指“不甜不咸，有粗有细，三四五顿，七八成饱”即每天可吃3顿、4顿或5顿，每顿可吃七八成饱。“五”是指每日进食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。

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