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一、小便多久一次算正常均会有6~8次,白天7次,晚上1次,是最佳比例 。平均每次300ml左右,总量不少于400ml,也不多于3000ml 。(10厘米高的杯子一杯水的量大概为350ml)
尿量不足400ml,那是少尿,少尿对应的疾病可能是急性肾衰竭 。
而尿量超过3000ml,那是多尿了 。多尿对应的疾病,可能是糖尿病、尿崩症、精神性烦渴症 。
其实小便容积是不好计量的,最简单是以1分钟为限,只要每次小便时间不超过一分钟,通常都正常 。影响小便次数的因素?
可能是4个原因导致:
1、吃得太咸
吃咸虽然会增加水摄入,但同时钠盐会造成水潴留,所以排尿的时间会增长 。
2、喝得太多
喝水要少量多饮 。如果短时间内猛喝液体,比如啤酒、果汁、白水等,水代谢畅通无阻,当然尿意来得快且多 。喝水间歇摄入一点食物,尿意就不会那么快来 。
3、身体缺水
一定强度的运动量,会增加出汗量,造成水分丢失 。身体在缺水的情况下,就算喝了几百毫升的水,也不会很快产生尿意,因为水分用来填充缺水部分了 。
4、天气太冷
夏天和冬天喝一样多的水,冬天尿尿的次数就是会比夏天多 。因为夏天出的汗多,丢失更多水分 。而冬天天气寒冷,不容易出汗,多余水分就以尿液形式排出来了 。
排除这些因素,如果你尿尿的次数有一个「剧烈的变化」,那就要引起关注,及时就医检查 。
小便不正常的4种现象
1、次数非常少
如没有其他异常感,单纯尿尿次数少,那你可能是水喝少了!
有些上班族,太专心工作,而一上午喝不到一杯水,水分都无法满足身体需要,又怎么产生尿液呢?
2、次数多但量少
如果你发现自己经常感觉想尿尿,十几分钟来一次信号,可是尿的量非常少甚至没有尿出来 。你可能是有膀胱过敏或痉挛性神经元性膀胱 。
这两种情况,绝对需要你去看医生 。不过也不必太过担忧,因为它们一般可以通过凯格尔运动锻炼和饮食调理来进行治疗 。
3、有疼痛、烧灼感
如果你尿尿的时候,经常会出现疼痛和烧灼感,你可能是尿路感染了,在年轻女性中比较常见 。
遇到这种症状,也需要去看医生,看是否需要抗生素来治疗 。
4、夜尿多、有尿血现象
如果你的频率太不平均,比如白天尿次数少,而晚上会起夜两三次,也是不正常现象 。
此外,尿液中有血、需要用力才能尿出、小便时会发生渗漏等不正常的现象,在增加了液体摄入量后依旧没得到改善,那你一定要咨询泌尿科的医生,看看这些变化是何原因 。
二、小便的生理现象1.人或动物体内,由肾脏产生,从尿道排泄出来的液体;
2.撒尿 。尿(urine)由肾脏生成,经输尿管,膀胱排出的含有大量代谢终产物的液体 。其成分:水占96%-97%,其他为尿素,尿酸,肌酐,氨等非蛋白氮化合物、硫酸盐等 。尿呈淡黄色,比重1.015-1.025 。尿的酸碱度受食物性质的影响,变动很大,PH5.0-7.0,最大变动范围可达PH4.5-8.0,平均为6.0 。尿的渗透尝试充动于360-1450毫升量/升,随尿量而异 。每日尿量约1500毫升,其中500毫升为基本排水量,伴随代谢产物排出(每日尿量少于500毫升,即为少尿),余为机动排水量,随进水量的增减而变动 。
排尿正常人每昼夜排出的尿量在1000~2000ml之间,一般为1500ml左右 。在异常情况下,每昼夜的尿量可显著增多或减少,甚至无尿 。每昼夜尿量长期保持在2500ml以上情况,称为多尿 。每昼夜在100~500ml范围,则称为少尿 。如果每天尿量不到100ml,可称为无尿 。尿量太多,则体内丧失过甚,结果会导致脱水 。尿量太少,代谢尾产物将聚积在体内,给机体带来不良影响;而无尿的后果,则更为严重 。尿的比重随尿量而变动,一般介于1.015~1.025之间,最大变动范围为1.001~1.035 。肾单位的所有部分均参与尿的生成 。通过肾小球滤过,血浆中液形成分及可透过肾小球毛细血管的物质滤出到肾小球囊腔内,在肾小球囊腔内的滤出物称为原尿 。原尿再经过肾小管及集合管时,由于肾小管能将原尿中某些物质吸收入血(重吸收)或将血中某些物质排泌到肾小管中去(排泄或分泌),故当肾小管液离开集合管,其成份已有很大改变,这种离开集合管而进入肾盂的液体,称为终尿 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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