可以减肥的中药泡茶喝有哪些适合减肥喝的中药茶

每个人都希望拥有一双纤细修长的腿，但生活中腿胖的人还是比较多的。腿粗大概有3种类型：脂肪型，腿粗的原因来自肥胖，但小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的；水肿型，因为久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常在外面吃饭，又在冷气房工作的上班族，身体看起来并不胖，唯独一双腿很粗；肌肉型，腿粗的原因是身体“壮”，肉质看起来很结实，但小腿肚的肌肉过于突出，通常是那些不常运动，但经常逛街、旅游的人才会如此。以下4款中药减肥茶对这3种类型的“胖腿”有很好的疗效：
适合减肥喝的中药茶(可以减肥的中药泡茶喝有哪些)1.昆藻减肥茶：消痰、利水、减肥
主要针对类型：脂肪型、肌肉型。
材料：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，苡仁8克，乌龙茶2克。
做法：加水500毫升，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
2.减肥健身茶：去脂通便、降压减肥
主要针对类型：水肿型。
材料：金银花50克，菊花50克，山楂50克，蜂蜜少许。
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后滤汁。再加水煮一次，滤汁。置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可。
3.陈皮车前草茶：利尿、减肥、提神
主要针对类型：肌肉型、脂肪型。
材料：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。
做法：将材料置于杯中，用沸水冲泡后饮用。
4.三叶茶：清肝解毒、补充体力
主要针对类型：脂肪型。
材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30克。
做法：材料洗净后加水2000毫升煎汤代茶饮用，一天一服。
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