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放风筝
春天是个放风筝的季节 ， 不仅让人沐浴在融融的春光里 ， 还可以通过手、眼和四肢的配合 ， 达到疏通经络、调气和血、强身健体的目的 。
放风筝时 ， 中老年人及有颈椎病的人要注意不要后仰太长时间 ， 可仰视和平视交替 。最好选择平坦、空旷的场地 ， 不要选择湖泊、河边及有高压电线的地方 ， 以免发生意外 。
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