大雪节气的文化含义和养生意义有哪些？大雪，是二十四节气中的一个节，时间为农历十月末和十一月初 。是进入冬季的第三个节气，冬天将过一半，再有半月即冬至交九了 。立冬小冷，小雪显(嫌)冷，大雪大冷，冬至入寒 。大雪之时，当令该冷，也到了下雪上冻的时段了，此时若无雨雪，天必干冷，人宜疾，百物灾 。若无雪温又高，就不象冬天，为时令不照 。所以大雪是入冷交寒的体现 。大雪的文化含义有三种:一是显示冬冷之象，该下雪了 。畜该进圈，人该歇了 。二是降温驱霾之功，此时不下雪，温必偏高，属冬不正常 。且雾霾较重，必欲雪来驱散，方显明媚之光，人才会有精神，物才方透时象，它能调节自然物象与人与自然的阴阳失衡 。三是镇压之力 。入冬无雨雪，势必温高，阴阳失衡，万物失调，该生的而不生，不该长的而长 。比如麦苗，冬有温必然旺长而年前拔节，遇反春之霜雪，必会枯死而丰收无望 。大雪者，是阴阳和合的象征，属自然之力，时令之象 。此时，人力无为，唯大雪降温可减少人，畜，禾苗的病害发生，又起到镇压麦苗旺长的趋势，迫使它不能年前拔节 。次年必定丰收有望 。冬天，人易燥，易脆，血相收缩，五脏安养 。肌肉易紧易皱易粗糙 。免疫功能低下，还易上火和感冒 。冬天之人，早晚不宜强烈运动，以免出汗着凉 。见寒人宜咳，多吃润肺清火利痰之物，如白萝卜，甘蔗，梨，冰糖，藕等 。冬天人体血液宜黏稠，多吃生血活血之物，以调节血脉和通络 。如红罗卜，大枣，枸杞和一些温补的肉类与食品，但不吃大热之物，因冬天人宜体虚，燥热之物可摧毁虚弱之体，可徐徐慢补为是 。天寒胃宜冷，以进温补谷物为宜，以调节脾气和增加热能与营养 。如小米，八宝粥，黄豆薏米，红豆等 。寒冬里，人体和自然界一样，都有秋收冬藏之象 。人不可耗气，肝肺之气均应保养，少熬夜，少酗酒，少动怒，肝气要安，肺气要平 。不平必燥，一燥必耗 。交九前后，人的热冷除了气侯与饮食外，关键在精血上 。入冬女人要养血才能健身不怕冷，血旺气旺人健康 。而男人关键在肾上，肾气要足，才能充血，周身气血旺，人才能发暖 。肾精要满，人才能有神，神是精支配的，无精必会打彩，怎不怕冷？何以越冬？所以，女人血之贵，男人精之贵也 。大冬天里，滋肺养肾最为重要 。饮食以温热为主，可适当进些补药(可寻医) 。而最最关键的问题是一冬要节制性生活，冷天，男人以收精，固精，藏精为本，也不失自然之象，万不可浪费精力也 。rr大雪是二十四节气中的第21个节气 。大雪，顾名思义，雪量大 。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也” 。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广 。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下 。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪 。可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气 。大雪有三候：一候鹖鴠（hé dàn）不鸣；二候虎始交；三候荔挺出 。说的是：此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了 。由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为 。三候的“荔挺出”的“荔挺”是兰草的一种，由于感到阳气的萌动而抽出新芽 。大雪风物1/冰嬉“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画 。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏 。清·冰嬉图2/黄钟农历十一月对应十二音律中的第一律：黄钟，黄钟雄浑，乃基础音 。钟是聚，黄钟的意思是阳气聚于黄泉之下 。曾侯乙编钟3/雪落紫禁城太和殿的狮，乾清宫的鹤，屋檐上的脊兽……几百年来，它们用同一个姿势，执着地期盼金瓯永固、福寿迎年 。